每日上網8小時屬嚴重上癮

隱蔽家中17年的35歲香港宅男沉迷上網打機， 日前稱因“在網上做錯事”而跳樓自殺， 網癮影響惹起關注。 香港城大有研究發現， 上網時間愈長、網癮愈大的人愈容易感到寂寞， 每日上網8至10小時的嚴重網癮者， 寂寞感愈高， 因網友不能取代人與人的正常社交。 為免子女沉迷上網， 社工建議家長應儘量增加與子女的生活有關的話題和活動， 但切忌針對指摘成癮問題， 否則只會弄巧反拙。

城大媒體與傳播系向361名年齡介乎18至37歲學生進街追蹤研究， 當中包括兩次問卷調查， 首先查詢學生的生活狀態、情緒，

受訪者中， 89%受訪者每日上網， 62%表示每日上網3至4小時， 研究刊載於Computers in Human Behavior。

參與研究的城市大學媒體與傳播系副教授姚正宇表示， 人的情緒都會受多方面因素影響， 追蹤資料顯示， 上網時間愈長， 並有網癮的受訪者， 愈容易感到寂寞及沮喪， 證實沉溺網路與寂寞有直接關係；相反寂寞的人不一定會有網癮。 而長期上網， 若不是有網癮， 而是有工作和學業需要， 亦不會因此寂寞。

姚正宇表示， 部分嚴重網癮個案， 如每日上網8至10小時， 寂寞感會愈高， “每日扣除睡覺及上網， 都無時間同人接觸， 唯有透過上網排解寂寞， 結果會造成惡性循環”。

姚正宇另外參與的研究， 訪問了逾2000名內地學生， 結果顯示父母的教育方式與子女沉迷上網有關， 若父親對子女特別冷漠、母親特別遷就照顧， 子女有網癮的風險愈大， 有關結果亦可供香港參考。