男性體質好不好 受2大因素影響

男性的體質如何， 主要跟2大因素有關係。 下面我們就一起來瞭解下， 具體是哪些因素造成。

1、內部因素

(1)遺傳因素

遺傳因素也占了一定的擠出，

(2)年齡因素

年齡也是影響男性體質變化的一大原因。 隨著年齡的增長， 身體的健康狀態也會隨著經歷發展、旺盛、衰退的過程。 在這個過程中， 男性的體質也會呈現出不同的特徵。

(3)飲食原因

如果常吃溫熱壯陽的食物， 能讓男性的體質偏向陽盛。 如果是寒涼的食物吃多了， 則是導致偏向陽虛的體質。 如果是肥膩重口味的食物， 則導致偏向濕熱的體質。 如果是傷精損陽的食物， 則會偏向精虧的體質。 因此， 有良好的飲食習慣， 合理的營養均衡， 也是形成良好體質的重要條件之一。

(4)疾病

生的病多了， 邪氣就會入侵體內， 那麼陰陽就會失去平衡。 男性身體健康的話， 體質也會比較強壯， 如果愛生病， 體質肯定會比較虛弱。

2、外部因素

影響男性體質的因素除了上面所說的內部因素之外，

(1)鍛煉

鍛煉可以增強身體體質， 促進陰陽和氣血的均衡。 堅持鍛煉的話， 還可以促進男性增強食欲以及血脈相通， 減少疾病的發生。 因此， 喜歡鍛煉的人身體大都強壯， 而不愛運動的人整天坐著， 大都體質比較虛弱。

(2)日常生活習慣

日常的一些生活習慣， 也會導致男性在體質上面的一些差異。 例如， 整天工作勞累的人， 不僅會傷神傷到氣， 還會引起虛弱體質， 很有可能導致壽命縮短。 另外， 長期晝夜顛倒的男性， 體質也會降低。 整天躺在床上不起來的人， 容易損傷到元氣， 會導致體質虛弱。 酗酒過度、房事太頻繁的人， 也會影響到男性的正常體質。

如果男人先天的體質不是很好， 那麼可以通過後天的調養來增強體質。 內部的因素是很重要， 但是通過外部因素， 是可以起到調養作用。 而且如果外部因素如果做的不好的話， 特別是日常生活習慣， 那麼就算有一個很好的身體體質， 也會受不住這樣傷害。

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