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美國加州大學教授發現有同情心的老人活得長

據美國“心理科學中心”網站報導, 美國加州大學聖地牙哥分校醫學院的精神病學教授麗莎·歐拉博士發現:老年女性對於陌生人更具有同情心。

研究人員指出, 隨著年齡的增長, 富有同情心的行為與健康和幸福程度更高之間存在著相關性;缺乏同情心會讓他們變得孤獨寂寞, 在今後的生活中被隔絕。

研究人員從聖地牙哥郡隨機選取了1006名50歲以上的成年人, 其中大部分人年齡在77歲左右。 統計結果確定, 有三個因素能夠用來預測一個人同情心程度的高低, 它們分別是性別、最近所遭受的個人損失和心理韌性的強度。 在測試中, 女性的平均得分要高於男性;抗挫折能力強人也會對陌生人表現出更多的同情心, 並把幫助有困難的人作為一種快樂。

研究人員認為, 社會聯繫對於健康和幸福至關重要, 對待他人友善和具有同情心的人會得到更多的社會支持。

如果能夠對老年人的同情心進行培養, 就有望改善他們的健康和幸福程度, 甚至是促進長壽。 心理韌性可以通過冥想、減壓等方法得以增強。