深秋了，孕媽媽怎麼護膚呢

進入秋季， 孕媽們會覺得皮膚乾燥， 但是又不敢隨意地使用護膚品， 擔心會對孩子產生傷害， 那麼在氣候乾燥的秋季， 准媽媽如何保持水嫩的肌膚呢?小編在這裡給媽媽們支幾招， 讓你秋季依然擁有水漾肌膚!

孕期的肌膚問題

懷孕期間， 部分准媽媽可能會出現比較嚴重的皮膚問題， 例如乾燥， 生暗瘡， 過敏等等， 這些問題並不是單單用護膚品就能解決的， 甚至可能會因為化妝品使用不當使得皮膚再度受損， 危害身體健康。

除了以上肌膚問題， 孕期女性還會生出特有的妊娠斑紋， 如果不善加護理， 那麼日後可有得糟心。 秋季如何護理敏感的肌膚呢?准媽媽做好以下幾件事。

♢ 潔面後及時擦拭面霜

媽媽們在早晚潔面之後， 就要注意擦拭柔膚水， 面霜之類的物質幫助皮膚鎖水， 防止水分被蒸發， 皮膚乾燥。 另外， 媽媽可以買些補水保濕的乳液， 面霜，

♢ 保證充足的睡眠

懷孕期間， 媽媽們一定要保持充足的睡眠， 這不僅僅有助於胎兒的成長， 還可以使得媽媽們的皮膚獲得有效的保養。 充足的睡眠才是養出好皮膚的關鍵。 另外媽媽們要多吃水果， 補充水分， 還可以適當地補充維生素和蛋白質。

♢ 自製面膜

媽媽們可以在家裡做些簡單的面膜使用， 像是蜂蜜雞蛋面膜， 蜂蜜牛奶面膜， 貼黃瓜都是媽媽們在家中可以使用的， 這些有助於保持皮膚的細膩嫩滑， 並且不會傷害胎兒， 也不存在一些化學物質， 對媽媽們而言是非常有益的。

♢ 多吃補水的食物

秋季天氣乾燥， 媽媽們可以經常吃些冰糖雪梨， 或者是枇杷露之類的食物， 這些有助於保持水分， 補充水分， 還有助於媽媽們的身體健康， 預防感冒咳嗽和咽喉腫痛。