橫隔膜的位置在哪裡

橫膈膜的具體位置到底是在哪裡呢?這個是很多人都會問到的一些問題， 由於各行各業的要， 所以必須要瞭解 橫膈膜的具體位置， 但是相信我們絕大數人都不清楚， 並且還有很多的人都不知道這個橫膈膜到底是什麼東西， 也不知道用來幹嘛的， 那麼我們一起來看看這個橫膈膜到底 在人體哪裡?

在人體胸和腹腔之間， 有一塊薄薄的、形狀像一頂帽子的肌肉組織， 醫學上稱為膈肌， 因其橫置於胸與腹之間， 因此， 人們又叫它“橫膈膜”。 它的頂部突向胸腔， 與肺的底部緊貼;底部蓋在上腹部臟器肝、胃、脾的上面。

它大約五毫米厚。 吸氣時橫膈位置降低， 呼氣時橫膈升高， 膈肌運動為呼吸動作的重要組成部分。 平靜呼吸時橫膈的運動範圍約為1～3cm， 深呼吸可達3～6cm。

當吸氣時， 膈肌的隆起部分下降， 使胸腔的上下徑擴大， 膈肌下降時壓迫腹腔臟器， 使腹壁膨出。

怎樣找到膈肌， 去體會它的位置呢?我們平時會因某種原因， 感到兩肋下疼痛， 俗稱“岔氣"， 又稱急性胸肋痛。

造成"岔氣"的原因是劇烈活動之前， 準備活動不夠或未做準備活動。

劇烈活動時肌肉進入緊張狀態， 而內臟器官惰性大， 不能馬上活動起來， 以滿足肌肉活動時所需要的養料和氧氣， 使呼吸肌緊張而痙攣， 或是在身體活動需氧量加大時， 呼吸不得法， 只是加快呼吸頻率而呼吸表淺， 也能引起呼吸肌的緊張導致痙攣。

還有可能是長期沒有參加體育活動或天氣過冷， 大量出汗。 使體內氯化鈉含量過低， 也能引起"岔氣"。

"岔氣"時，

人體最主要的呼吸肌是肋間肌和膈肌， 當肋間肌痙攣時， 胸部兩側就會發痛。 當膈肌痙攣時， 疼痛就會發生在左右肋下。

肋下疼痛的位置就是膈肌的位置。 另外， 當你持續， 頻繁的咳嗽後， 常常會感到肋下的肌肉很痛， 不敢深呼吸， 也不敢用力咳嗽， 其實， 你感到疼痛的那一圈肌肉就是膈肌的位置， 它在歌唱中起著相當重要的控制氣息的作用。

當我們瞭解了這個橫膈膜的具體位置後， 那麼在生活中就一定要學會保護它， 避免讓它受到一些不良的傷害， 這樣對身體會有很大影響， 還有可能會引起腹痛的症狀， 平時不能劇烈的跑步， 這樣有可能就會引起橫膈膜出現疼痛的現象，