這些行為習慣威脅白領男性健康
白領階層的人群很多， 白領這個詞聽起來還不錯， 其實白領們工作壓力大， 生活中忙忙碌碌， 生活習慣很不健康， 常有很多的健康問題， 那麼哪些生活方式在威脅著白領男性們的健康呢？
白領男性要小心這些行為習慣
1、不吃早餐。 早上上班時間來不及， 很多男性上班族們都不吃早餐， 或者的工作比較忙碌忘了吃早餐， 早餐總給我們感覺不重要， 經過一個晚上沒進食， 早餐不吃很傷腸胃， 也影響上午的工作狀態， 早餐不吃會造成營養攝入的不均衡。
2、喝酒吸煙。 我們都知道喝酒吸煙有害身體， 但是在工作應酬場合裡不能少了喝酒， 這也成了同事們之間聯絡感情的最佳方式， 吸煙容易讓男人有共同的愛好， 喝酒能更好的聊到一塊， 快速的增進感情。
3、缺乏鍛煉。 在辦公室裡工作的白領男性長時間久坐， 呆著空調房裡對著電腦， 很少有時間活動身體，
4、小病不看。 年輕男人們往往對於自己的身體很自信， 也很少有時間去醫院， 當出現小病小痛都是習慣去藥店買藥吃，
5、很少做體檢。 白領男性們經常不顧自己的身體忙於事業， 很少去關注自己的健康問題， 當然也不經常去體檢了， 很多慢性疾病的症狀不明顯， 沒有體檢不能及早的發現疾病， 很多疾病都是等到症狀出來時再注意， 導致疾病的加重。
6、飲食不規律。 有些白領男性有一頓沒一頓， 工作忙時就不吃飯， 這樣的飲食習慣， 而且三餐不定量， 很傷身體健康。 再加上經常參加聚會酒會， 暴飲暴食， 導致營養攝入不均衡， 而且容易造成胃腸道疾病。
7、電腦使用過度。 白領男性們的工作大多都離不開電腦， 電腦已經成為工作的必須用品了， 經常面對電腦帶來很多輻射， 傷害身體肌膚， 長時間盯著電腦也很傷眼睛， 還容易導致腰肩頸椎病等。
8、長時間處於空調房內。 尤其到了夏季， 空調溫度開的很低， 一整天都待在空調房內容易讓身體關節等部位受涼， 空調房內的空氣流通不好容易引起細菌傳播引起感冒等疾病，
白領男性們在日常生活當中， 要有意識的選擇有益與自己身體健康的生活方式， 改正或摒棄這些不好的習慣， 日常多運動健身， 飲食上要有規律， 更好的保障自己的健康。 （99健康網（www.99.com.cn）專稿， 如需轉載請注明出處。 ）
