曬早餐 | 做早餐2年後，她遇到了歐巴和更好的自己
Little秋現居上海， 市場助理
Little秋從2014年10月份開始做早餐， 那時她覺得自己狀態不是很好：“一個女孩子在上海打拼， 開始不知道自己要什麼，
▲最初的早餐：吐司片配蘋果果醬
▲現在的早餐已經越做越好了
做早餐一年後， Little秋入手了一個烤箱， 從此就入了烘焙的坑， 在賢良淑德的路上越走越遠了。 她還記得有一次寄了一些親手做的餅乾給媽媽， “那應該是我媽媽第一吃我的點心吧！我看不到她當時收到快遞的表情， 當但我覺得她應該挺開心的吧！”如今她不僅早餐和烘焙越做越好， 也遇到了她的歐巴， 並且歐巴會幫她拍攝美美的早餐圖片，
為了獲取早餐靈感， Little秋會從網上看一些食譜圖片， 也會買雜誌。 就連雜誌上的家居擺設， 也會對她有啟發。
除了做早餐， Little秋也喜歡運動， 她非常享受出汗的感覺。 平時會跳爵士舞。 每週2節課， 一次2小時。 沒有課的話， 在家做舞蹈基礎訓練， 偶爾跟朋友一起在戶外跑步。
▲Little秋在攀岩
▲和跑友們在一起
說到做早餐對她的改變， Little秋覺得很重要的一點就是：“剛認識歐巴時， 他說看到我的早餐， 覺得我是個會照顧自己的人。 ”她不知道這是不是他們最終在一起的因素， 但至少她覺得還是有一點吧！除此之外， 她通過早餐認識了朋友， 耐心和毅力也受到磨練。總的來說，生活的樂趣變得很多。
通常一頓早餐要花費多久時間？你會提前做哪些準備？
從做到拍好，差不多40分鐘吧。我是個特別慢的人。估計手腳快的，可以30分鐘內搞定。前一天想好要做什麼，用到那些器具以及拍照的構圖。省時的訣竅就是前一天要想好做什麼，能提前準備好的前一天做好。畢竟上班族，時間還是很緊張的哈！
你會去哪裡購買食材？有什麼購買秘訣嗎？
超市、菜場、網購。秘訣就是蔬菜不要網購哈！不然收到焉了的菜，要哭死了。
為了提高早餐的顏值，你做了哪些努力？
花錢買買買!不斷看別人的照片，廚藝一遍一遍練習。看起來很空，但就是這樣的，不斷看不斷練。一開始為了方便是手機拍照，2015年12月份開始單反拍照。家裡本來就有單反，至少之前我很懶。不過單反，我還是不太會用的。因為歐巴會拍照，我會告訴他我要拍怎樣的照片，他調好，然後我摁快門。我只會摁快門。
關於早餐的營養，你有什麼原則？
一定要有碳水化合物啊！我早上非常容易餓，通常出門前吃飽，到公司吃一些。我到公司要坐1個小時的地鐵。還有就是要有水狀的東，比如飲料或者咖啡。我是個“水桶”，特別能喝水。早上起來先一杯白開水，然後吃早飯依然要配水啊！
推薦一道快手早餐吧。
吐司+花生醬，超級快手。
想曬早餐又想有組織？加康姐微信（微信號：ihealth22），併發自己的早餐作品給康姐，就有機會被邀請加入早餐打卡群，和愛早餐的小夥伴一起玩耍哦~~歡迎真正愛早餐的小盆友，圍觀潛水者勿加。
你也想曬早餐？來，一起玩兒吧！參賽方法和規則請回復{ 曬早餐 }。
耐心和毅力也受到磨練。總的來說，生活的樂趣變得很多。
通常一頓早餐要花費多久時間？你會提前做哪些準備？
從做到拍好，差不多40分鐘吧。我是個特別慢的人。估計手腳快的，可以30分鐘內搞定。前一天想好要做什麼，用到那些器具以及拍照的構圖。省時的訣竅就是前一天要想好做什麼，能提前準備好的前一天做好。畢竟上班族，時間還是很緊張的哈！
你會去哪裡購買食材？有什麼購買秘訣嗎？
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為了提高早餐的顏值，你做了哪些努力？
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關於早餐的營養，你有什麼原則？
一定要有碳水化合物啊！我早上非常容易餓，通常出門前吃飽，到公司吃一些。我到公司要坐1個小時的地鐵。還有就是要有水狀的東，比如飲料或者咖啡。我是個“水桶”，特別能喝水。早上起來先一杯白開水，然後吃早飯依然要配水啊！
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