健康熱議

服用維生素B可以預防濕疹

解放軍四七六醫院急診科主任肖章武說, “谷雨”過后, 空氣濕度增大、微生物繁殖旺盛、花粉及微生物孢子增加, 皮炎、濕疹等皮膚病及哮喘性疾病多發。

肖主任建議, 有花粉過敏史或過敏體質的人, 出門時應注意避免被日光直接照射, 最好帶上口罩防止吸入花粉。 如果外出時吸入花粉后出現呼吸困難, 應警惕過敏性哮喘發作, 需及時就醫。 家中應常通風, 避免出現食物及家具的霉爛。 對于易患濕疹的人群, 尤其是孩子, 可以通過服用維生素B2、B6進行預防。

解放軍四七六醫院腦病康復中心莊玉鳳醫生介紹說,

谷雨后降雨增多, 空氣中濕度逐漸加大, 人們可以吃一些富含維生素B的益肝補腎食物, 如小麥胚粉、小米、大麥、黃豆、黑芝麻、菠菜。 大家還可以吃白扁豆、赤豆、山藥、冬瓜、陳皮、白蘿卜、鯽魚等祛除濕氣。