絲瓜豆腐湯家常做法

絲瓜是我們生活中比較常見的一種食材， 絲瓜的營養比較豐富， 搭配上豆腐食用更是對我們的身體有很強的保健作用， 那麼今天小編就為大家具體的講講這款食材的做法， 大家一起來看吧！

絲瓜豆腐湯的做法：

1. 將絲瓜洗淨， 切塊；

2. 嫩豆腐洗淨， 切塊備用；

3. 在鍋內放入適量植物油， 燒熱， 下絲瓜煸炒片刻加適量清水煮沸；

4. 開鍋後， 下嫩豆腐再煮沸一會兒， 調味即可。

健康提示本品具有清熱解毒、潤燥之功效， 適於關節疼痛急性發作期伴輕度紅腫者食用。

美白的絲瓜豆腐湯材料：水豆腐(1盒)、絲瓜(2條， 562克)、蟹柳(6條)、濃湯寶(32克)、枸杞(5克)、薑(3片)調料：生粉(1/2湯匙)、鹽(2湯匙)、米酒(1湯匙)、白糖(1/3湯匙)、香油(1/4湯匙)第一步1 絲瓜去皮切成條狀；枸杞用冷水浸泡；水豆腐橫切一刀， 再切成條狀；姜切成絲；將1/2湯匙生粉和3湯匙清水調勻成生粉水

2 燒開鍋內的水， 灑入1湯匙鹽， 分別放入絲瓜、蟹柳氽燙一下，

3 鍋內注入4碗清水燒開， 放入少許薑絲和濃湯寶攪勻， 加入1/3湯匙鹽、1湯匙米酒和1/3湯匙白糖煮沸。

通過上面小編的分享， 你是不是對於這款食材有了一個全新的認識， 那麼在今後的生活當中， 如果想改變飲食的話不妨多加按照小編分享的這種方法操作， 讓你吃上營養美味的食物！