高原反應流鼻血怎麼辦？

高原地區的氣候和普通地方是不同的， 通常情況下， 高原地區的氣候會非常乾燥， 而且空氣非常稀薄， 這些地方的降水量很少， 所以突然到了高原地區的話， 很多人會出現高原反應， 比如會出現呼吸急促的情況， 除此之外， 有些人出現高原反應時還會流鼻血， 這是正常的高原反應症狀， 解決方法有下列這些。

高原反應流鼻血怎麼辦？

按壓止血

鼻子流鼻血較多的時候， 首先是要採取加壓的方式止血。 脖子微微向前伸出， 不要仰頭， 用拇指和食指捏住鼻孔， 隔30秒鬆手2秒， 讓鼻腔中堆積的必須流出來， 以免流入咽喉。 反復捏鼻子動作， 直到鼻血止住為止。

冰敷止血

用冰袋冰敷鼻子， 由於熱脹冷縮的原理， 鼻腔內破裂的毛細血管會收縮， 可以起到止血的作用。 冰敷的時候頭不要後仰， 以免鼻血嗆入咽喉。

塗抹藥膏

鼻血止住後， 用棉簽沾上維生素E軟膏， 或者其他抗生素、類固醇藥膏， 輕輕塗在鼻腔中， 可以促進傷口癒合， 還能潤濕鼻粘膜， 防止血管再次破裂。

吃新鮮蔬果

吃一些新鮮的蔬果， 補充維生素能促進鼻腔內破裂的血管癒合， 而且水果水分含量高， 還能給身體補水， 預防乾燥。

推薦水果：梨子、大棗、葡萄、獼猴桃、黃瓜、番茄等。

多喝水預防

高原反應流鼻血多是乾燥的氣候導致的， 多喝水能防止乾燥， 增強鼻粘膜內血管的彈性， 對預防再次流鼻血很有幫助。

高原反應流鼻血要注意什麼

1、不管什麼疾病， 第一步都是防治。 先防止， 這個很重要。 所以在預計要進入高原前就要做好準備，

2、如果發生高原反應鼻出血， 首先它是由於高原氣候的乾燥， 使鼻粘膜血管破裂， 所以防治方法也很簡單。 保持鼻粘膜的濕潤， 即塗抹一些紅黴素軟膏就可以， 同時， 要多喝水， 防止乾燥。 等慢慢適應高原氣候以後就不會流鼻血了。

3、雖然防治方法很簡單， 但不能掉以輕心。 即使鼻子不出血了， 也要經常喝水， 同時帶個帽子， 防止紫外線灼傷。 剛進入高原的前幾天也不要進行劇烈運動， 以防由於高原反應和高原氣候使鼻出血復發。 。

注意事項：

要準備好紅黴素軟膏等應急藥物， 養成良好的飲食習慣，