女性在特殊時期不宜飲茶

大家都說， 茶葉可以幫助女性朋友美容養顏、減肥瘦身、滋養皮膚， 可是， 過量的茶也會給女性帶來傷害， 尤其是處於特殊時期的女性， 比如孕婦、哺乳期女性、更年期女性、生理期女性等， 最好不要飲茶， 因為飲茶可能會傷害你的身體， 給你帶來麻煩。

一、身為乳母者

媽媽喝下茶之後， 茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響嬰兒， 對嬰兒身體的健康不利。

因此， 媽媽在這個時候就要無私奉獻一下了， 不能因為你平時愛喝茶， 就不管孩子的健康， 要知道， 孩子母乳的時間並不長， 只需要堅持最多一年， 你就可以繼續飲用你最喜歡的茶了， 因此， 無論如何， 初為人母的你一定要堅持克制自己， 不要飲茶。

二、正值更年期的女性

除了頭暈和渾身乏力以外， 有時還會出現心跳加快， 脾氣不好、睡眠不好等現象， 若再喝太多茶更會加重這些症狀。

三、每月生理期來臨時

因為， 此時經血會消耗掉不少體內的鐵質， 因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果， 像菠菜、葡萄和蘋果等水果。 但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話， 這茶葉中含有高達至50%的鞣酸， 它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收， 大大減低鐵質的吸收程度， 因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。

四、孕婦正值懷孕期

一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%， 會提高人的興奮度， 增加孕婦的排尿和心跳次數與頻率， 以及加重孕婦的心與腎的負荷量， 更可能會導致妊娠中毒症， 因此最好少喝茶為妙。 准媽媽也一定不會拿寶寶的健康開玩笑的。

五、剛生產完之後想親自哺乳的產婦

因為這段期間要是喝下大量的茶， 則茶中的含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收， 進而影響乳腺的血液迴圈， 會抑制乳汁的分泌， 造成奶水分泌不足。

六、孕婦將要臨產前

產前若喝太多濃茶的話， 茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而引起失眠， 倘若孕婦在產前睡眠不夠， 那可能會導致分娩的時候筋疲力竭， 甚至還會造成難產的情況出現， 那就代價太大了!