咳嗽吃什麼好的快 止咳的食療秘方
一不小心著涼了或是生病了， 咳嗽就會找上門來， 那到底該怎麼辦呢?下面小編就給你介紹一些治療咳嗽的食療方案， 讓你快速恢復健康不受精病困擾。 下面就去看看吧!
咳嗽吃什麼好的快
一、蜜棗扒山藥——治肺虛久咳
材料
山藥1000克， 蜜棗10個， 板油丁100克， 白糖350克， 桂花汁。 濕澱粉。 熟豬油少許。
方法
1、山藥洗淨， 放入鍋內， 加清水淹沒山藥為度， 用旺火煮， 待山藥較爛時撈起， 去皮， 用刀剖成6釐米長。 3釐米寬的長方形。 拍扁。 蜜棗一刻兩半去核待用。
2、將大湯碗內塗抹上熟豬油， 碗底排上蜜棗再排上一層山藥， 夾一層糖， 板油丁， 逐層放至碗口， 撒上糖， 扣上蓋盤， 上籠蒸1小時左右， 然後取下， 翻身入盤。
3、炒鍋上火， 濾入盤內湯汁， 放清水100克， 白糖150克和少許桂花汁燒沸， 用水澱粉勾欠， 起鍋澆上山藥上即成。
功效
補腎潤肺。 治肺虛久咳， 脾虛腹瀉， 神疲體倦， 四肢無力， 久食補腎強身。
二、燕窩銀耳——治乾咳盜汗
材料
燕窩10克， 銀耳15克， 冰糖適量。
方法
將燕窩先用清水測一遍， 再放入熱水中浸泡3-4小時， 然後擇去毛絨， 再放入熱水中泡1小時即成。 用瓷罐或蓋碗盛入燕窩， 銀耳， 冰糖， 隔水燉熟。 服食。
功效
補虛損， 養肺陰， 退虛熱。 治乾咳， 盜汗或肺陰虛等。
三、芝麻冰糖水——治夜咳嗽
材料
生芝麻15克， 冰糖10克。
方法
芝麻與冰糖共放碗中， 開水沖飲。
功效
潤肺， 生津。 治夜嗽不止， 咳嗽無痰。
芝麻1把， 生薑50克， 共搗爛煮汁服， 亦有上述療效。
四、香油炒羊肝——治久嗽
材料
羊肝60克， 香油30克， 鹽少許。
方法
將羊肝切片， 鍋內放入香油至八成熱， 下羊肝及鹽翻炒即成。
功效
潤肺止咳。 治久咳不止。
咳嗽了最好吃哪些水果
多吃梨， 喉嚨痛吃橘子， 乾咳吃杏、香蕉。
氣喘、喉嚨痛、多痰……突如其來的咳嗽症狀常常讓人“措手不及”， 其實， 除了對症吃藥外， 水果也有意想不到的功效， 能幫你減緩咳嗽的症狀。
咳嗽時伴有氣喘， 或乾咳無痰時， 可以吃點杏
因為杏中含有苦杏仁甙， 具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用， 其核中杏仁的止咳平喘作用更強。
此外， 乾咳時， 吃點香蕉或鳳梨， 效果也不錯。
炎症性咳嗽， 不妨吃點橘子
如果咳嗽時伴有喉嚨痛， 就屬於炎症性咳嗽， 不妨吃點橘子。 橘子中含有揮發油、檸檬烯等， 可以促進呼吸道黏膜分泌物增加， 並緩解支氣管痙攣， 有祛痰、止咳、平喘的功效。
此外， 橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質， 具有消炎、抗過敏作用。
初期或久咳多痰者， 可以吃點梨
處於發病初期或久咳多痰者，
這是因為， 梨中含有配糖體及鞣酸等成分， 加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用， 效果更佳。
還可以吃點枇杷， 因為枇杷中含有苦杏仁甙， 能鎮咳祛痰。 用枇杷果製成的枇杷膏， 也有清涼退火、化痰止咳功效。
體質虛寒的人， 可選擇性味溫熱的水果
雖然每個人咳嗽的原因不盡相同， 但都有寒熱虛實之分， 如寒咳、熱咳、乾咳、久咳等。
在食用水果時， 應分清寒熱：體質虛寒的人， 可選擇性味溫熱的水果， 如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等;
體質偏熱的人， 應多吃寒涼性的水果
體質偏熱的人， 應多吃寒涼性的水果， 如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。
由於引起咳嗽的原因多樣，
結語：一旦咳嗽， 最糟糕的就是嗓子， 難受無比， 為了不讓大家遭受咳嗽的折磨小編特查詢有關的咳嗽治療方案， 讓你輕鬆解決問題。 吃水果也可以解決咳嗽， 或許你可以試一試。
