孕婦可以多吃茴香嗎

茴香是一種經常出現在人們生活當中的滋補食材， 它的原產地是歐洲地中海沿岸， 茴香有特有的香辛味， 它可以做藥， 也能夠做食材， 甚至還能夠做調味。 吃茴香有食療的作用， 比較適合一些脾胃虛寒的朋友和腸絞痛、痛經患者， 但是孕婦是不宜多吃茴香的。

為什麼孕婦不能多吃茴香呢?因為茴香屬於辛辣熱性的食物， 吃完以後容易消耗腸道的水分， 因此造成胃痛、腸道乾澀、便秘等， 孕婦便秘以後會用力屏氣解便， 因此使腹壓增加壓迫子宮。 孕婦還是可以喝一些茴香蜂蜜茶的， 下面看看它的做法吧。

茴香蜂蜜茶

材料：茴香、蜂蜜。

做法：取1/2匙茴香以湯匙背壓碎.用開水沖泡， 燜約10分鐘後.加入蜂蜜即可飲用.一天三杯， 建議在兩餐之間飲用。

茶療功效：開胃止嘔、消胃脹氣， 治療慢性胃炎。

茴香大麥茶

材料：茴香5克、大麥茶。

做法：用大麥茶直接沖泡茴香種子，

茶療功效：幫助消化、促進新陳代謝， 亦可增加母親的奶水， 適合哺乳的母親飲用。

通過上面的介紹您知道了嗎?孕婦是不能多吃茴香的， 如果您想吃了可以適當的喝一些茴香蜂蜜茶， 上面還給大家介紹了一種茴香大麥茶， 這種茶能夠增加母親的奶水， 正在哺乳期或者即將進入哺乳期的母親可以採納一下哦。