禿頂怎么辦 躲開油膩辛辣食品

網傳臺灣醫生研究發現， 肉吃太多導致謝頂。 專家解釋， 男性脫發先天取決于基因， 后天飲食不當也會造成一定影響。

網上消息稱：“臺灣研究發現，

現在20多歲就開始禿頭的男性越來越多；除壓力大之外， 愛吃肉也成為謝頂的重要原因！醫生稱， 比如炸雞或牛排因動物性蛋白質和膽固醇含量高， 可能會引發男性禿頂……”

針對這一說法， 武漢科技大學附屬天佑醫院皮膚科主任張鵬認為：有一定道理。 他介紹， 脫發是多因素導致的一種現象， 遺傳因素所占的比重最大；自身內分泌功能、感染、免疫功能、精神因素以及營養狀況等， 都是脫發的誘因。

“喜歡吃油膩、辛辣食物的人易引起肌體刺激， 對脫發有一定影響。 中醫認為， 內濕熱上蒸頭頂、侵蝕毛根， 易造成常見的中年人頭頂脫發， 俗稱‘禿頂’；西醫認為， 除開其他原因以外， 年輕人愛吃肉食以及煎炸食物， 容易導致脂溢性脫發。

”專家說。

張鵬提醒， 脂溢性脫發是一種永久性脫發， 毛囊萎縮后很難再恢復， 預防的方式為飲食上多禁口， 多吃一些可補充鐵質、鈣質、碘等微量元素的食物；平時可用十指指腹做頭部按摩， 促進血液循環和毛囊的新陳代謝。 “如果年輕人出現初期癥狀， 應及時找專業醫生咨詢， 嚴重者還需要接受治療。 ”

你什么時候會謝頂？

一項調查表明， 有60%的男性在25歲之前就開始脫發， 30歲以前出現脫發的比例竟高達83.9%， 其中脫發嚴重者又以白領、商業人士為多。

亞洲男性的脫發和吸煙有關， 還與開始脫發時間、家族史有密切聯系。 專家表示， 目前男性脫發人數越來越多， 而且愈來愈來年輕化。 醫師協會一項調查表明， 有60%的男性在25歲之前就開始脫發， 30歲以前出現脫發的比例竟高達83.9%， 其中脫發嚴重者又以白領、商業人士為多。

專家指出， 脫發是一種常見的皮膚病， 除遺傳因素外， 精神緊張、進食過多油膩與辛辣食物、熬夜等往往會加重脫發， 或使脫發更早出現。 如果僅在幾天之內發現掉頭發，

沒必要恐慌。 但是， 如果每次脫發超過100根以上， 或者一兩個月內持續脫發， 就需要到正規醫院皮膚科就診。

造成脫發的因素很多， 可分為先天性脫發、外傷性脫發、男性型脫發、毛發周期性紊亂等類型， 其中男性型脫發和毛發周期性紊亂為較常見的脫發類型，

毛發周期性紊亂又稱休止期脫發， 它是由內分泌引起的彌漫性脫發， 它主要由腦垂體功能低下、甲狀腺功能低下、糖尿病或口服避孕藥等因素造成的， 另外某些化學藥品可能會引起脫發， 如化療、抗抑郁劑、維生素A過量等。

一般來說， 在人的一生中15-30歲頭發生長最快， 隨著年齡的增長， 頭發的生長速度逐漸減慢， 步入老年后， 隨著皮膚的老化、萎縮， 毛囊數目逐漸減少， 頭發會逐漸稀少；但如果一個人在中青年階段脫發明顯增多， 這就可能是病態了。 專家建議， 如出現明顯脫發， 又無法發現明顯原因時， 應及時征詢醫生的專業意見， 愈早尋求適當的治療， 對脫發問題的幫助越大。