治療頭痛的按摩方法

想擺脫頭痛的煎熬嗎?現在頭痛的人很多， 但就醫的人很少;一般頭痛了大家習慣性的就會去藥店買止痛藥， 幾塊錢就能解決了;但您知道嗎?很多人因為吃止痛藥會導致頭痛發作越來越頻繁， 直到最後光靠吃藥已經不能緩解了。 今天小編就介紹幾種治療頭痛的按摩方法給大家， 不用吃藥就能輕鬆治療了。

1.揉太陽穴：將雙手掌根貼於太陽穴， 雙目自然閉合， 輕緩平和地揉動30次。

2.引鬢髮

(1)雙手十指分開如梳插入髮際， 由前向後梳遍全頭， 尤其要照顧到兩鬢、額角、-耳後等部位。

(2)兩手推到頭後時，

注意事項：

①梳頭要朝著一個方向， 一般是由前向後進行梳理。

②梳頭時速度和力量要適中， 要梳遍全頭， 儘量使頭部的每一個穴位都受到一定的按摩。

③經常進行這樣的按摩， 不但能夠治療神經衰弱、頭暈、偏頭痛等， 還有助於改善發質， 延緩衰老。

3.拿捏風池穴：拇指與食指、中指相對， 捏住頸後肌肉近髮際處， 手法採用一上一下、一緊一松按摩， 以頸部感到酸脹為度;次數自定， 左、右手交替進行。

4.抹印堂：將兩手拇指分別按在太陽穴上， 以食指、中指、無名指指腹由印堂穴(兩眉之間)沿眉毛兩側分抹， 雙目自然閉合。 每次做l0～15遍， 每日2次。 手法要輕中有重。

5.拿合穀穴：拿捏、點按合穀穴， 以感到有明顯的酸脹為度。 每次做10～15遍， 每日2～3次