糖尿病吃什麼水果好 酸蘋果

有句俗話說“日吃一蘋果， 醫生遠離我”。 然而對糖尿病人來說， 吃不吃是個難題， 不吃怕營養不夠， 吃了怕血糖升高。 專家指出， 糖尿病患者最好吃酸蘋果。

蘋果分富士蘋果、黃香蕉蘋果、國光蘋果， 富士蘋果偏甜， 國光蘋果偏酸。 糖尿病患者最好不要吃甜蘋果， 而選擇酸蘋果， 如國光蘋果。 因為國光等酸蘋果含果酸、維生素是最多的， 而果酸有助消化， 維生素可以提高機體抗病能力。