皮膚暗黃喝什麼能改善
皮膚暗黃往往是因為血液迴圈變差造成， 而血液迴圈變差的原因比較多， 比如說經常熬夜， 經常吸煙， 飲食不良， 肝功能變差等等， 這時候一定要注重調養， 要注意每天休息好， 可以經常喝一些蔬果汁， 維生素c在美容養顏， 促進皮膚美白方面， 都有很好的調理的作用。 比如說檸檬水， 效果就很好。
皮膚暗黃喝什麼能改善
奇異果：美白聖品
奇異果就是我們常說的獼猴桃了， 它維生素C和E的含量都極高， 並蘊含氨基酸及天然肌醇等營養成分， 對於皮膚的平滑及美白具有一定功效。 新鮮吃喝榨汁喝都是極好的選擇。
檸檬：美白祛斑
檸檬含有的維生素C含量也是眾所周知的高， 所以它的美白功效很明顯， 同時檸檬還有很多其他的功效， 深層清潔、調理分泌過旺的油脂、美白、去斑也是極好的。 一般選擇檸檬泡水喝， 可以往裡面加點蜂蜜效果更佳。
柑橘：抗氧化
清新的氣味具有鎮定、舒緩的功效， 柑橘科中含有的維生素A和微量元素硒， 能使肌膚保持濕潤， 並抗氧化。 防止皮膚衰老， 保持肌膚白嫩。
鳳梨：清潔排毒
鳳梨對身體有很好的清潔、去角質、排毒作用。 而排毒能夠排出身體的廢物， 對美白的很有幫助作用。
木瓜：去除廢角質
木瓜， 除了眾所周知的豐胸作用， 與鳳梨一樣能去除老廢角質。 幫助肌膚更新角質， 使皮膚變白。 新鮮的木瓜更佳哦。
葡萄：滋潤保濕
葡萄也是美容的最佳選擇， 它多酚具有極高的抗氧化功能，
櫻桃：面色紅潤
殷桃是含鐵量最高的水果， 同時含有豐富的礦物質， 能補血理氣， 使面色紅潤起來。 吃新鮮的殷桃最好了。
草莓：美白嫩膚
草莓， 含多種果酸， 具有很好的增白皮膚作用， 還能增加皮膚彈性， 使皮膚滋潤保濕， 更適合油性肌膚， 新鮮草莓最佳。
