海帶豬蹄湯有什麼功效

夏季陽光毒辣， 紫外線強烈， 對人體皮膚的傷害不容忽視。 其實， 女性可以通過食療來養顏？俗話說的好， 只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久。

豬蹄中含有大量的膠原蛋白， 是皮膚恢復活力的法寶。 一日的三餐需要維持的膠原蛋白攝取量為5000mg， 如果少於這個量就有產生皺紋的危險。 而膠原蛋白足量後， 皮膚的彈性自然好， 人的氣色也會隨之變化， 臉色也能變得白皙起來。

而海帶中含有較高的鋅元素， 可以參與皮膚的正常代謝， 使上皮細胞正常分化， 減輕毛囊皮脂腺導管口的角化， 有利於毛孔的通暢，

原料：豬腳剁塊、泡好洗好的幹海帶、生薑和鹽。

做法：1、豬腳塊在沸水裡焯過；2、加水和薑塊在砂鍋裡小火-大火-小火的順序燉煮， 在大火過程中下海帶；3、燉到豬腳軟爛起鍋加點鹽和蔥花。