解決老年人愛流淚的困擾

老年人因為身體已經衰老， 各項機能也頻臨枯竭， 隨之產生一系列疾病。 但有些細小的問題不容易被大家發現， 比如愛流淚。

如果發現身邊有的老人愛流淚， 則應當引起大家的重視， 不要以為是小問題而忽略。

老年人常流眼淚不一定是患有眼病， 眼淚過多， 主要是眼睛乾燥， 缺少維生素。 老年人愛流淚主要有兩種情況：一種是迎風流淚。 這種情況受氣候影響比較大， 當受到冷風刺激時， 可以反射性地引起主淚腺分泌亢進。 同時， 面部和眼眶周圍的皮膚和肌肉受冷風刺激後發生收縮， 擠壓淚道， 淚液由鼻腔排出時受到阻礙， 被迫從眼角流出， 於是便會出現流眼淚的現象。 一般來說， 如在正常情況下， 這種現象是短暫的， 當人體適應後， 這種情況會很快消失。

另一種是患有眼疾流淚。 如當患有沙眼、內翻倒睫、角膜炎、角膜軟化、色素膜炎、屈光不正等眼病時，

使眼結膜充血， 角膜受到損傷， 這時， 眼睛對外界刺激的敏感性增強， 流淚的現象更加明顯。 當患有慢性淚囊炎、淚道狹窄等淚疾病時， 分泌過多的眼淚不能及時通過鼻淚管道排出， 也會出現流淚現象。

老年人流淚， 要注意飲食， 應以清淡為主。 要多吃胡蘿蔔(維生素A)， 多喝水。 枸杞子對眼球裡面的視網膜， 特別是對感光細胞的新陳代謝， 有很大的幫助。 一般來說是泡茶渴， 每天泡30克到50克， 放在茶杯裡面， 用開水泡枸杞子， 泡10-15分鐘， 把水喝掉， 把枸杞子吃掉。 另外在有風的天氣裡外出應戴眼鏡。 因為， 風刮在眼球裡面刺激了眼睛， 會乾燥的比較厲害。 一般來說看電視的時間不要太長， 一般看電視40-45分鐘時就應休息一下， 起來在屋子裡面走走，

看看窗外， 可以再繼續看下去。 一次看30-40分鐘比較合適， 所以， 看電視30分鐘休息5分鐘這是最合適的， 對於視力較差的老年人來講， 一般看電視一天不要超過2個小時， 如果視力健全的看3-4小時也沒關係。

大家應當重視老年人愛流淚的問題， 如果不管不顧， 長期下去有可能會誘發其他疾病， 所以應當關注老年人的各項身體狀況， 確保老人們安度晚年。