懷孕后肚子一直硬硬的

正常孕婦只有在宮縮癥狀產生的時候， 才會發覺肚子硬硬的。 而宮縮癥狀是在懷孕晚期孕婦身體上會產生的一種現象， 通過對宮縮癥狀頻率的把控可以有效推斷出胎兒是否降生。 但是宮縮又分為假性宮縮和真性宮縮， 有的孕婦在懷孕之后肚子就一直呈現出硬硬的狀態， 這是假性宮縮導致的嗎?

一假宮縮

在第14孕周的時候， 就可能會有宮縮出現了， 但是這樣的宮縮很輕微的， 基本沒有什么疼痛的感覺， 孕媽也不會感覺到有明顯的不適， 在孕中的時候， 這種宮縮也會頻率躲起來， 但是是無規律的， 可能1小時一次也可能幾小時1次， 肚子會出現發硬、發緊的現象， 有好像痛經的感覺， 但是可以忍受的。 這樣的假宮縮一般是因為長時間的處于一個姿勢導致的， 平常像長期站立、坐著、躺著， 都是可能出現宮縮現象的， 這個時候媽媽們就要注意了，

是時候換一個姿勢了， 如果在坐著的時候出現了這類宮縮， 那么就最好起來走幾步， 如果是站著的時候出現了宮縮， 那么就稍微坐下休息一會或者躺下來小憩一下， 避免長時間一個姿勢即可。 另外脫水也可能導致宮縮， 所以在宮縮的時候記得喝上一杯水， 當然在肚子受到壓迫、受力的時候， 都會刺激子宮收縮的， 在平常不要勞累， 多休息， 也要避免吃寒涼的食品以及生冷的食物， 都可以有效避免這類假宮縮的出現頻率， 如果宮縮變得更為頻繁， 甚至有明顯疼痛， 記得及時就醫。

第二胎動

其實胎動也是可能導致肚子發硬變緊的， 腹中胎兒如果到了一個位置， 停下來不動的時候， 肚子就會因為撐得非常緊了， 尤其是孩子四肢推肚皮、撅屁股等動作都會讓肚子發硬發緊。 所以我們在平時的時候要多關注胎兒的胎動情況， 只要是寶寶不是折騰得特別的厲害， 長時間不動， 其實就可以無需過于緊張了。

第三吃飯過多

雖然肚子硬一般不適吃飯導致的， 但是也是要少量多餐， 合理健康的飲食這樣才不會導致消化不良的問題， 而且吃太多， 不僅自己體重快速增加， 減肥難， 而且生產的時候會增加困難度。

所以寶媽們如果真有肚子發硬變緊的情況， 不要慌張， 看看是不是這幾個現象， 再合理的調整， 如果情況嚴重就要及時就醫。