心血管病人不要做劇烈運動

但是對於心血管患者來說， 冬季鍛煉可以， 但是千萬不要做劇烈運動， 否則很可能引發心腦疾病的突然發作。

但是專家提醒大眾， 立冬之後， 心腦血管病的發生率較高。 這是因為， 氣溫降幅一旦達到10℃以上， 如從15℃降到0℃～3℃， 機體為了保溫， 反應很強烈。

運動可以促進血液迴圈， 調解神經等等， 可謂是治療心血管疾病的良藥， 但是心血管疾病患者不是隨便什麼時候都可以進行運動的， 尤其是注意不可空腹或過飽時運動。

比如說老年人不吃飯不吃藥去鍛煉， 並且不吃飯不吃藥去鍛煉， 回來後買菜、收拾屋子再吃早點，

並且專家表示， 心血管疾病患者不要做節奏強烈、使人心情激動的運動， 避免心率增快、血壓增高而引發的心腦血管疾病， 運動後適當飲水， 如出汗過多也需適度補鹽， 但不宜過多， 以免使血壓升高， 如有血壓波動、心絞痛明顯， 或有頭暈現象， 各方面情況不太穩定時， 應停止運動鍛煉， 待病情穩定後再開始運動療法。

心血管疾病患者， 應該每日測量血壓， 適度調整藥物並堅持按時服用， 適當運動， 並注意合理膳食及心情愉快， 只有這樣才會治療心血管疾病。