春天哮喘病高發 教你如何預防哮喘的知識
預防哮喘第一招:防止病毒性呼吸道感染哮喘
初次誘發約95%以上由呼吸道病毒感染引起， 所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘發作至關重要的措施。
預防哮喘第二招:防止接觸過敏原
可以通過詳細瞭解病情、皮膚試驗和激發試驗，
找到過敏原，
採取避、忌、替、移四字方針。
盡力避免接觸一切可疑或已知的過敏原。
預防哮喘第三招:調整和提高機體免疫功能
以減少或防止呼吸道感染，
從而減少氣道高反應性和特異性的形成。
平時，
多運動、多喝水，
能夠有助於身體免疫力的提高。
預防哮喘第四招:使用中藥敷貼
用中藥研成粉末製成糊狀，
每年大伏天敷貼有關穴位，
即所謂的"冬病夏治"。
這樣可以有效防治哮喘的發生。
預防哮喘第五招:多攝入維生素A、C和鈣質
日常注意選吃豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿蔔、韭菜、莧菜、南瓜、杏等富含維生素A的食物， 以保護氣管上皮細胞;多吃些大棗、柑、柚、番茄、動物內臟等富含維生素C的食物，
預防哮喘第六招:注意補充蛋白質
一日三餐宜定時定量吃飽，
消化功能薄弱的宜少吃多餐。
含脂肪的動、植物油脂，
富含蛋白質的瘦肉、肝臟、雞蛋、家禽、大豆及其製品等也要適當攝取。
高蛋白食物，
有助於氣管炎症修復，
增強抗病能力，
更要補足。
