青春發育少女不宜穿高跟鞋?
處於青春發育階段的少女, 骨結構中軟骨成分較多, 骨組織內含水分和有機物多, 無機鹽少。 骨質柔軟, 極易變形。 女孩子過早地穿高跟鞋會引起骨盆和足部形態發生變化。
骨盆是由骶骨、尾骨、左右髖骨、韌帶和關節結合而成的一個骨環, 這個骨環的結合過程一般從7歲開始, 到25歲基本定形。
骨盆是人體傳遞重力的重要結構, 穿平底鞋時, 全身重量由全足負擔;穿高跟鞋時, 全身重量主要落在腳掌上, 這樣就破壞了正常的重力傳遞負荷線, 使骨盆負荷加重, 容易引起骨盆口狹窄, 給成人後的分娩帶來困難。
足骨的發育成熟大約在15~16歲。 鞋的大小直接影響足骨的生長。 過早地穿高跟鞋會使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化過程, 容易發生蹠趾關節變形、蹠骨骨折及其他足病, 這些病都會引起足部疼痛, 嚴重時可影響行走、活動。
因此青春期的少女不宜穿高跟鞋, 特別是那種跟高7~8釐米的超高跟鞋。 從生物力學的角度看, 平時以穿坡跟鞋或跟高不超過3釐米的鞋為宜。