什麼時候喝紅茶好？早紅茶晚黑茶

人在睡了一夜之後， 身體往往處於相對靜止的狀態， 喝紅茶則可促進血液迴圈， 倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪， 既暖胃又助消化。

早上適宜喝紅茶:人在睡了一夜之後， 身體往往處於相對靜止的狀態， 喝紅茶則可促進血液迴圈， 同時能夠祛除體內寒氣， 讓大腦供血充足。 需要提醒的是， 千萬不要空腹喝茶。

午後適宜喝青茶或綠茶:通常情況下， 人體在中午時分會肝火旺盛， 此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。

晚間適宜喝黑茶:人在吃了三餐之後， 身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內， 倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪， 既暖胃又助消化。 黑茶性質較溫純， 不會影響睡眠。