上眼皮輕度下垂恢復法

愛美之心有皆有之， 這句話用在現在女性朋友們的身上最為合適了， 為了留住自己的青春以及美麗的容顏， 大家為之付出了很大的努力， 而隨著年紀的增加， 很多的女性朋們就會出現皮膚出現細紋、鬆弛， 而對於眼部的皮膚更是如此， 眼部皮膚的鬆弛就夫導致上眼皮下垂， 這樣的話會使原本的大眼變成“三角眼”， 那麼下面就來說說上眼皮輕度下垂恢復法。

1、眼部熱敷

最節約成本的保養方法， 平時沒事可幹就可以搓一搓， 促進眼部血液迴圈， 不但能消除眼部疲勞， 還能消除黑眼圈和眼袋這些令人頭疼的問題!除了傳統的毛巾熱敷， 舒緩眼部， 新式的蒸汽眼罩也可以。

2、眼部運動

睜著眼睛， 讓眉毛儘量向上提升， 停留3秒鐘。 每次做3遍。 或者眼睛睜大， 眼球上下轉動， 每日10~15次， 每次3~5分鐘。 尤其是清晨醒後和晚上睡覺前， 可防止眼皮鬆弛。

3、眼部按摩

用兩個手尖輕輕的按壓， 由內眼角至外眼角， 來回5次左右， 進行眼部肌肉放鬆， 血液流暢， 然後由內眼角向外進行提拉， 來回5次~8次。 每天早上和晚上。

4、眼部護理

早晚都用品質好的眼霜塗抹眼部， 由於眼部皮膚比較脆弱， 平常的面霜等不可塗抹眼部， 防止生長脂肪粒，

5、膳食療養

菊花茶等茶類能清熱解毒， 還能美容養顏， 是一個不錯的緩解眼部壓力的膳食。 另外多吃水果， 蔬菜多補充維生素。

6、眼部休息

現在人們玩手機和接觸電腦的時間越來越長， 用眼的時間也是越來越久，

7、充足睡眠

最後最重要的是擁有充足的睡眠， 才能使身體機能保持高效的運轉， 眼部的肌肉得到緩解， 眼部皮膚緊致。