健康生活

具有消炎作用的洗髮水

一般來說, 洗髮水不具有消炎的作用, 如果出現頭髮毛囊有炎症, 應該及時進行正規的治療, 平時生活當中可以使用生薑水來塗抹頭髮的根部, 有一定的消炎的效果, 這在生髮護髮方面也能達到一定的作用, 平時生活裡面應該加強頭髮的護理, 避免出現炎症, 我們來瞭解一下這方面的內容。

護理頭髮的5個小竅門

1、補充營養

要讓頭髮烏黑亮麗, 僅靠護髮素是遠遠不夠的。 頭髮和人體其它組織一樣, 需要不斷地補充營養, 應該多吃一些富含鐵、鈣、鋅、銅、維生素A、B、E的食物, 忌食油膩和辛辣的食品。

2、做頭部按摩

忙碌一天后, 可以適當做一些頭部按摩, 或用寬大的齒梳輕輕梳理頭髮, 讓緊張的頭皮得到放鬆。 一些專業品牌的梳子還能起到鎮定、舒緩的作用, 甚至對於頭上的熱癤、紅腫等也有一定的治療功效。

3、注意洗頭的頻率

很多人都有天天洗頭的習慣, 但到了冬天, 這個習慣就不那麼好了。 冬季天氣乾燥, 頭髮也因此變得更加脆弱, 洗頭太頻繁會使頭髮脫落嚴重, 最好將頻率控制在3天一洗, 並且洗頭時要把握好力度, 不要大力搓揉頭髮。

4、避免燙、染、吹

經常使用電吹風會破壞毛髮組織、損傷頭皮。 即使要用, 也應該讓吹風離頭髮30釐米左右, 並儘量減低熱風溫度。 另外, 燙髮、染髮劑對頭髮的傷害也很大, 每次燙染都是以損害發質為代價。

5、多運動

運動時, 空氣中的負離子可以促進頭皮的新陳代謝, 減少頭皮屑的生成和因失眠造成的脫髮。 同時, 運動還能有效去除疲勞、緩解壓力、改善睡眠,

為頭髮創造健康的精神環境。