頸椎痛背痛怎麼回事？

很多人平時都缺少活動， 尤其是經常長時間的伏案工作或者是面對電腦一族， 很容易使人頸部當血液迴圈不暢， 因而很容易出現頸椎病， 使得頸椎的位置出現疼痛， 嚴重的頸椎病還會將疼痛感蔓延至全身， 平時在治療的時候就好是能夠及時的明確病因， 下面我們一起來瞭解關於容易引起頸椎痛背痛的一些常見原因

人的脊椎就像糖葫蘆一樣， 一個個的椎體通過纖維、韌帶連接起來， 只是脊椎的中間是脊髓， 而不是竹簽。 人的神經就是從脊髓上發出， 從兩個椎體之間穿出， 然後與血管、肌肉一路相伴， 分佈到人的皮膚等處。

如果這些神經出了問題或者受到不正常的刺激， 就會出現疼痛。 負責支配肩膀的神經就是從頸椎發出來的， 肩膀的疼痛多數都是因頸部的神經出現了問題， 而大多數的問題都是出現在神經從椎體之間穿出來的地方。

學電腦、用電腦曾經是多少人夢寐以求的憧憬， 而長期的面對電腦正是使許多年輕人患頸椎病的原因。

老年人患頸椎病是一個衰老過程的體現， 而年輕人患頸椎病的“元兇”則多是自己的不良習慣， 其主要是長期保持錯誤的姿勢， 加上缺乏適當的鍛煉。

長期低頭或扭著脖子看書， 或者長期緊盯著顯示幕使脖子處於一個姿勢， 會造成兩個椎體之間的壓力不平衡， 或頸部肌肉過度牽拉出現炎症。

這些都會使局部的神經受到刺激， 引起相應區域的疼痛等症狀。

我們的老祖宗有句話叫“坐如鐘， 站如松”， 是教我們如何坐和站的， 這句話非常有道理。 因為如果你做到了“坐如鐘， 站如松”， 你的脊柱就會處在一個平衡的位置上，

因此， 平時一定要保持良好的坐姿， 在長時間看書或者是面對電腦工作的時候， 儘量可以在中間抽出三五分鐘來活動一下頸部的肌肉， 晚上睡覺的時候還應該選擇合適的枕頭， 儘量減少給脊椎所造成的壓力， 同時還應該及時的去醫院進行治療。