腎結石有什麼需要忌口的

2015-12-26

我們大家知道腎是我們人體的根本所在，為什麼這麼說，因為腎著，氣也，講究的就是我們的元氣來自於我們的腎，不知道大家知道不知道腎的一些補腎的方法，那麼大家知道不知道腎結石有些什麼東西是需要忌口的，這就是我們自己所要知道的了。也是很多腎結石患者所要知曉的基本知識！

腎結石有什麼需要忌口的

1.控制鈣的攝取量

結石中有兜％是由鈣或含鈣的產品形成的。如果你上一回的結石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質的攝取。如果你正服用營養補充晶，首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、乾酪、奶油及其他乳製品。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。

2.勿吃富含草酸鹽的食物

大約60％的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。

也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果幹、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

3.注意蛋白質的攝取

腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液裡出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、乾酪、雞肉和魚肉。

4.少吃鹽

如果你有鈣結石，應該減少鹽分的攝取。你應將每日的鹽分攝取量減至2-3克。 5.避免L-胱胺酸如果你有腎結石病歷或目前正患腎結石．血避免L-胱胺酸。這種氨基酸的堆積可在腎內結晶，產生大型的結石，堵塞腎臟的內部。

5.維生素c的用量

如果你容易形成草酸鈣結石，

應限制維生素c的用量。一天超過3-4公克，可能增加草酸的製造，因而提高結石的幾率。勿攝取高效力的維生素c補充物。

好了，上面就是我們關於腎結石有什麼需要忌口的一些基本的介紹了，大家看完之後是怎麼樣的心情和目的性去看的呢？當然，我們寫這篇文章的目的是什麼？大家應該知道吧，我們的目的就是完全的讓腎結石的患者，去預防一些可以預防的疾病，這才是目的！