鼻炎影響生活 如何防治過敏性鼻炎與感冒

從醫學上講， 過敏性鼻炎不會導致生命危險， 但是會嚴重影響一個人的生活品質和社交品質。 因為這種病的典型表現就是鼻子發癢、鼻塞、流鼻涕， 有的患者發病的時候一天到晚都會打噴嚏。

過敏性鼻炎和哮喘應該同時治療

過敏性鼻炎和哮喘都是嚴重影響人們生活品質的過敏性疾病， 以往認為二者是兩種獨立的疾病， 但近年來越來越多的研究結果證實， 過敏性鼻炎和哮喘其實是同一氣道內的同一種持續性炎性疾病， 二者之間有著極為密切的關係。

典型症狀2：兒童常常“做鬼臉”

看到兒童總像“做鬼臉”怎麼糾正都糾正不過來。

你可別單純以為是習慣不好。 其實， 他很可能患上了過敏性鼻炎。

不少孩子無法詳細描述症狀， 但因為鼻癢、鼻塞不適， 兒童常要作出“鬼臉”， 有時要用手掌將鼻尖向上揉搓止癢， 並出現“縮涕”動作， 久而久之鼻背皮膚甚至會出現一道橫紋。

與成人過敏性鼻炎不同， 兒童病例主要表現為流涕， 特別易與呼吸道感染如感冒等相混淆。 家長應該在日常注意觀察孩子， 若發現其前期徵兆， 可以帶孩子做鼻腔分泌物塗片檢查。

預防鼻炎做好日常功課

要預防過敏性鼻炎等鼻炎， 除了遠離過敏原外， 預防與保健也很重要， 如經常參加體育鍛煉， 增加抵抗力;注意保暖， 預防感冒;居室經常通風， 保持一定濕度;飲食起居有規律，

避免煙、酒、辛辣食品， 多吃蔬菜水果;保持樂觀開朗的情緒， 避免精神刺激和過度疲勞;避免頻繁進出溫差懸殊的環境。 此外， 鼻部的保健也很重要， 如注意鼻腔衛生， 改掉挖鼻等不良習慣;游泳時姿勢要正確， 防止鼻腔進水;經常按摩迎香穴、鼻通穴;掌握正確的擤鼻涕方法;及時矯正鼻腔的畸形， 如鼻中隔偏曲。 當鼻炎反復治療仍沒有明顯好轉時， 應該考慮是否為全身其它疾病導致的鼻炎。

按摩巧治過敏性鼻炎

過敏性鼻炎在治療上主要靠預防保健為主， 儘量遠離過敏原， 防止呼吸道反復感染。 鼻部按摩保健操用來治療過敏性鼻炎和緩解鼻塞， 效果不錯。

揉迎香、鼻通、印堂穴， 捏鼻、擦鼻翼各1～2分鐘，

每日早晚各1次， 有病時每日可增加1～2次。

迎香：位於鼻之兩旁、鼻唇溝中。 是治鼻塞、不聞香臭之要穴;

鼻通：位於鼻之兩側、鼻唇溝上端盡頭;

印堂：位於兩眉頭連線中點。 揉鼻通和印堂穴可疏散鼻的局部鬱熱以通鼻竅。

另外， 捏鼻、擦鼻翼可促進鼻部血液流通， 改變局部血液迴圈， 從而達到通鼻竅之效。