懷孕了可以吃櫻桃嗎

櫻桃的營養價值非常高， 含有豐富的鐵元素， 有利生血， 並含有磷、鎂、鉀， 其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍， 是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。 櫻桃在水果家族中的含鐵量居水果首位， 每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克；維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。 此外， 櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。 可見櫻桃的營養價值非常高， 櫻桃味道酸甜， 還能促進食欲， 這也是吸引廣大准媽媽的關鍵。

孕婦能吃櫻桃注意事項

櫻桃雖好， 也要適量食用， 否則會增加胃腸的額外負擔。 櫻桃為溫性食物， 大量食用易上火，