​預防春天過敏

春天是一年四季最美好的一個季節， 每逢春天， 春暖花開， 柳絮飛揚， 這些美好的東西既讓人嚮往， 也是非常的惱人， 雖然小部分的人有花粉過敏， 但是， 對於柳絮， 所有人是都沒有了抵抗能力， 讓人無力招架， 除了把自己捂的嚴嚴實實的， 別無他法， 那， 姐們今天在這給你們支一招， 那就是蜂蜜， 蜂蜜是春天預防過敏最好的食物， 也是美眉們養顏不可或缺的食物哦， 今天呢， 就教給大家都喜歡喝的蜂蜜柚子茶。

材料：蜜柚1個 ， 冰糖200克， 蜂蜜一瓶。

製作方法：

1.先將蜜柚用鹽搓一下， 將水果表面的臘去除掉。 將柚子放入燒開的熱水中泡10分鐘， 然後洗淨柚子表面。

2.將蜜柚的外皮薄薄地削下來， 儘量少削點白色的部分， 防止味苦。 將黃色的皮切成細絲， 裡面的果肉剝出來。

3.將切成細絲的黃皮用鹽水浸泡10分鐘以去除苦澀味。

4.把柚子的白色皮剝掉。

5.取出裡面的果肉，

6.將果肉、果皮絲、冰糖放入鍋內， 倒入水， 大火煮開後， 轉小火慢煮約1小時， 直到皮變透明， 全部材料變深色黏稠的時候關火。

7.放至溫熱時即可放入乾淨的玻璃容器中， 放2/3後再倒滿蜂蜜。 密封瓶蓋放入冰箱冷藏發酵10天即可。

十天過了， 春天也到來了， 每天堅持吃蜂蜜的你們有沒有變漂亮啊， 也不用怕柳絮的打擾， 可以美美的拍照咯， 又酸又甜的蜂蜜柚子茶更是讓人享受， 盡情地享受這個春天吧。 我們除了吃一些對自己身體好的東西以外， 也要制定一個適合在自己的， 比較合理的鍛煉計畫， 來改變我們自己， 讓我們更舒服， 我們可以先從慢慢跑步開始， 不斷地增強我們的身體的能力， 我們慢慢地鍛煉。 加快我們身體內水的交換。