健康食譜

山藥糖水的做法

去餐館吃飯當然省事, 不過餐館的衛生是否過關暫且不說, 就連食材的安全性也很難說, 自己做飯可以挑選最好的食材, 也能保證衛生, 山藥糖水的做法簡單, 營養也很豐富, 是很多人都非常喜愛的一道菜式。

1、準備好食材

2、山藥削皮備用

3、山藥切成滾刀狀,

泡鹽水防止氧化變黑

4、鍋內加水燒開後放入山藥燉二十分鐘

5、加入冰糖煮十分鐘

6、加入枸杞燉五分鐘即可

7、營養美味

能否享受美食也是生活品質好不好的一個重要體現, 山藥糖水的做法很簡單, 可以給人以美好的體驗。