經期喝綠茶真的好嗎

我昨天月經來了， 然後肚子也不疼， 今天我看見媽媽在泡綠茶， 就特別想喝一杯， 經期喝綠茶好嗎有什麼影響？

經期的時候， 最好還是不要喝綠茶為好， 首先， 綠茶本來就是能夠清熱的， 並且它的性味是比較的寒涼的， 但是， 在經期的時候， 最好還是不要吃涼的東西， 這樣會導致經血淤滯， 會導致經血排出不暢， 並且還有可能會導致肚子疼的狀況。 並且在女性的經期的時候， 一般會失血過多， 並且還有失去鐵離子， 茶葉中含有的元素也會破壞鐵離子， 因此， 不但不能喝綠茶， 所有的濃茶都是最好不要喝的。