奶少喝五紅湯管用嗎 推薦2種五紅湯做法

奶少喝五紅湯管用嗎

眾所周知， 五紅湯是用來補血的藥湯， 那麼奶少喝五紅湯是不是真的管用呢？相信很多孕媽媽都有奶水不足的煩惱，

有產婦在網上分享自己的補奶經驗， “常喝五紅湯可以治奶水不足。 ”“五紅湯主要是補氣血的！氣血足了， 奶就多了！”“五紅湯能補足產後損失的氣血， 自身血氣足了， 再配合合理飲食， 奶水就多了。 ”

看來這五紅湯是真的有治療奶水不足的功效， 如果你是屬於奶水不足的人群， 那麼趕緊試試五紅湯吧。

五紅湯的做法

做法一

材料：20顆紅小豆、20顆枸杞、20顆紅皮花生、5顆紅棗、1-2勺紅糖。

做法：放在一起加水煮。 開鍋後轉小火， 燉20分鐘。 可以每天喝一到二次。

做法二

材料：紅棗、花生、枸杞子、紅小豆等量， 紅糖一勺。

做法：1、紅棗、花生、枸杞子、紅小豆洗淨；

2、將洗乾淨的原料放入砂鍋， 浸泡半個小時；

3、加入紅糖攪拌均勻；

4、大火燒開， 改為小火， 煮一個小時。

從文中我們可以瞭解到， 五紅湯確實有補奶的作用， 此外， 常喝五紅湯還有治療痛經、補腎的功效哦。