冬季護齒避免六個誤區(1)

溫度相差大， 冬天在戶外活動後回到室內， 想要喝一杯熱騰騰的茶， 結果牙齒一酸一軟， 疼到不行， 這是牙齒受到溫度影響而產生的過敏現象， 一般這種症狀要持續幾分鐘才能逐漸緩解， 這是怎麼回事呢­不少人都有疑問了， 以前冬天都是用冷水刷牙， 為什麼現在冬天牙齒碰到溫水都覺得酸軟呢!

醫生提醒我們， 口腔護理不能根據習俗和習慣來養成， 而要根據專業的、科學的知識來養成護理口腔的好習慣。 下面就為大家介紹六個人們經常會犯的護齒誤區， 以為這樣就可以讓牙齒更加健康。

誤區一：刷牙用涼水更加健康。 不少人認為冬天的時候用冷水刷牙更加有利於牙齒的健康， 但雖然牙齒是身體上最堅硬的器官， 但是冬季既然大家都會想到用熱水洗臉、洗腳， 那為什麼刷牙的時候卻要用冷水呢­牙齒裡面有牙髓， 可以感受到到溫度的變化， 過冷過熱都是牙齒的大忌。

誤區二：刷牙的頻率快， 用力大就越好。 這也是不少人從小就養成的錯誤習慣， 以為刷牙一定要用很大力氣， 要很快的頻率才能刷乾淨。 但是刷牙是通過牙刷和牙齒表面摩擦而去除牙表面食物的殘渣和菌斑， 力度適中即可， 如果過度用力， 會損傷到牙齦和牙齒， 造成牙齒對溫度十分敏感。

誤區三：橫向刷牙。 刷牙最標準的方法就會上下反復摩擦，

而且牙刷毛與牙齒表面呈45度角， 從上往下， 從下往上反復刷洗才能將牙齒清潔乾淨。 否則， 橫向刷牙會導致牙齒產生不同程度的磨損， 磨損後的牙體一旦遇到冷熱酸甜等刺激就會出現酸軟， 疼痛等不適。

誤區四：使用牙籤剔牙。 總是看到老一輩喜歡用牙籤剔牙， 是因為牙齒不好而造成食物殘渣嵌入嗎­其實我們應該養成從小就不要使用牙籤剔牙的習慣， 因為牙籤比較粗， 而且消毒欠佳， 如果經常用牙籤剔牙的話， 就會造成牙齒之間出現縫隙， 不利於美觀， 而且牙籤的消毒欠佳對於口腔牙齒來說也是一種不利因素。 應該選擇牙線等工具去除殘渣。

誤區五：經常使用鹽水或漱口水。 為什麼經常使用鹽水漱口或者漱口水不好呢­因為這兩者在為牙齒口腔殺菌的同時，

還對口腔中正常的細胞和細菌都產生一定的損傷作用。 因此， 專家們並不建議大家經常使用鹽水或者漱口水。

誤區六：不重視口腔疾病的早期症狀。 對於一些小病小痛， 很多人都不加理睬， 但是這些症狀如果出現了， 就證明牙齒的問題早已存在了， 例如牙齒酸軟、疼痛等就已經證明你的牙齒存在過敏反應， 如果不加理睬， 很容易就導致口腔疾病的嚴重發展。 應該定期進行牙科保健， 正視疾病。