舌頭上一個硬硬的白點怎麼辦

大家平時刷牙的時候也會刷舌頭， 這樣可以保持舌頭的乾淨衛生。 如果舌頭患有疾病的話， 大家的生活會受到很大的影響。 有些人照鏡子的時候發現自己的舌頭上有一個硬硬的白點， 也就是大家常說的口瘡， 如果不小心碰到的話會感到非常疼痛。 那麼， 舌頭上有一個硬硬的白點應該怎麼辦呢？

一、舌頭上一個硬硬的白點是怎麼回事

1、可能是白口瘡， 服用維生素B2， 會減少長這種白口瘡的幾率。 如果忍得住疼， 可以用維生素C藥片擱在口瘡白點上， 這是最快也是最疼的途徑。

2、這個症狀有可能是上火造成的， 建議保持口腔衛生， 多喝水， 不要吃有刺激性的食物為好， 的有利於調理現在的情況。

3、也有可能是有一些口腔潰瘍所以才會這種表現的。 建議可以適當注意好個人飲食衛生， 多吃一些清淡的食物， 並且補充一些維生素。

4、根據情況分析， 不排除是舌炎引起的,主要和生活習慣有關,舌炎患者應吃一些清談的,多吃一些蔬菜水果.忌吃辛辣刺激的。

二、得了白口瘡怎麼辦

1、明礬0.6克， 朱砂3克細研摻之。

2、雄黃、沒藥、乳香各3克， 輕粉1.5克共研細末少量摻之。

三、口腔潰瘍注意事項

要少吃對潰瘍面有刺激和摩擦作用的食物。

四、如何預防舌炎

1、注意口腔衛生

口腔內堆積過多的食物殘渣就容易引發口腔炎症， 我們應該養成良好的生活習慣， 每次吃飯後刷牙， 將食物殘渣清理乾淨。 如果沒有條件， 也可以漱口， 總之保持口腔衛生。

2、飲食清淡

平時注意飲食， 少吃辛辣、油膩的食物， 這些食物容易刺激口腔黏膜， 若是進食過多， 會造成黏膜水腫、潰瘍。

3、補充維生素

維生素可以提高人體免疫力， 也可以預防舌炎， 當人體內維生素不足時， 就容易引發口腔潰瘍。 我們平時可以多吃一些水果就能補充維生素。