如何瘦下巴
文章導讀
收緊面部肌肉及皮膚組織的彈性，
延緩容顏衰老並防止雙下巴的產生。
做法如下： 1、仰臥橫躺在床上。
把頭伸向床沿外面，
然後在慢慢抬起頭又落下，
重複進行10次。
2、站立，
不運動肩膀，
將頸部儘量往前伸，
堅持幾秒鐘，
然後慢慢抬起頭，
仰望天花板，
再伸出舌頭朝上，
維持約5秒鐘，
能鍛鍊下頦肌肉。
重複數次。
將皮下脂肪往耳朵方向挪動，
然後再用雙手手背從頸部上方將贅肉往下巴前端慢慢推擠，
重複20次，
對改善下巴鬆弛有顯著療效。
對於很多愛美的女生來說， 擁有美麗的臉龐是一件非常重要的事情。 然而， 想要擁有美麗的臉龐， 就少不了對下巴的調理和修復。 那麼， 對於一些雙下巴的女生， 應該怎樣讓你們下巴變得更好看呢?這就需要我們去瞭解一下如何瘦下巴的常見方法和步驟， 也是你們擁有美麗下巴的開始。
在生活中， 愛美的你們是怎樣讓自己擁有美麗的下巴的呢?是通過整容還是通過其它修復偏方， 它們的修復效果是否達到你們的期望， 是否讓你們得到別人的讚賞呢?
怎麼減雙下巴的方法一：通過嘴巴運動使整個面部和下巴的肌肉得到鍛煉， 在保持面部肌肉張力的同時， 收緊面部肌膚。 做法如下： 1、嘴巴儘量張大， 喊出英文母音a、e、i、o 2、鼓起雙頰， 讓嘴裡的氣往左右方向擠動。 3、用力吸氣， 使雙頰往裡陷、整套動作重複5次。
怎麼減雙下巴的方法二：掌握面部提升技巧，
怎麼減雙下巴的方法三：進行整個面部按摩， 促進臉部血液迴圈， 減少毒素與脂肪堆積在下巴部位。 做法如下： 1、按摩面部：在整個臉部均勻的塗上按摩霜， 用食指、中指及無名指的指腹， 從下顎到口角再到鼻翼、太陽穴至額頭輕輕按摩約1分鐘。 2、按摩下巴：在下巴與頸部肌膚均勻的塗上按摩霜， 用食指或中指與大拇指一起夾住下巴的邊緣，
我們在文章中可以瞭解到如何瘦下巴的常見方法， 這些方法不僅不會對我們的身體造成多大的影響， 而且對那些通過整容的方法更加優越， 所以， 對於想要瘦下巴的你們， 希望你們可以在沒事的時候嘗試一下， 讓你們也享受到這些方法帶來的好處和影響。
