長期頭暈乏力

如果晚上睡眠不好或是失眠發生， 第二天就會有有頭暈的現象， 這種情況相信大家都有過體會， 這種頭暈也只是暫時， 但如果長期頭暈乏力就要引起警惕了。 頭暈乏力與身體出現疾病有關， 比如被病毒感染；頸椎出現疾病等， 都會引起頭暈乏力的現象。 長期有這種現象時就要及時就醫檢查， 可選擇中醫調理。

1、頭暈惡心四肢無力是怎么回事

1.1、病毒侵犯:首先,外感發熱后出現頭暈、想吐、視物旋轉,嘔吐,這是由于病毒侵犯內耳引起迷路水腫,導致耳蝸周圍神經病變:人體的位置覺障礙出現的癥狀。 這種情況會影響工作生活。 常見的這類病有:美尼爾氏病,前庭神經元炎、迷路炎等。

1.2、小腦病變:其次,中老年人頭暈、想吐或嘔吐,走路不穩,如醉酒狀,這種情況是小腦病變導致共濟失調,常見于小腦梗塞或出血,最常見的是小腦后下動脈梗塞;如果頭暈伴有心慌、汗出、肢體震顫無力,可能是由低血糖引起,應補充糖分才能好轉;如果病人天天頭暈,神疲乏力,面色微黃,要想到是否有貧血或其他全身系統性疾病,應到醫院進行全面檢查。

1.3、頸椎問題:頭暈頸部不適,頭脹痛,或有上肢麻木、疼痛:往往是頸椎病引起的椎基底動脈供血不足,這是最常見的一種導致頭暈的疾病。

2、頭暈惡心的中醫療法

中醫專家指出,眩暈的治療目的不僅僅是緩解癥狀,而是治愈眩暈。 眩暈病變主要屬肝,但可涉及腎、心脾等臟,病理性質有實有虛,以虛者為多;實證病理主要是肝陽和痰濁,虛證為陰精或氣血的虧耗。 而虛實之間往往互相夾雜而成本虛標實。

歷代醫書對本病論述很多,《內經·至真要大論》記載:“諸風掉眩,皆屬于肝”,指出眩暈多屬肝的疾病;《河間六書》認為:本病是因風火為患,有“風火皆陽,陽多兼化,陽主平動,兩陽相搏,則為之旋轉。 ”的論述;《丹溪心法》提出“無痰不作眩”,主張以“治痰為先”《景岳全書》強調“無虛不作眩”,當以治虛為主。 這此理論從各個不同的角度闡明了眩暈的病因病機,和臨證治療。

3、頭暈惡心的運動療法

經常有頭暈惡心想吐等情況的患者,在平時生活中還可以適當的多增加一些體育鍛煉,通過長時間的運同樣可以有效的緩解這些不適癥狀。 有大量的研究發現,經常頭暈的長者,只需持續進行一些簡單、輕松的運動這些不適的癥狀便可以獲得極大的改善。 并且在最新一期《內科年鑒》中指出,運動療法可以減少慢性眩暈的癥狀和身體不適。

并且這種運動療法開始得愈早,治療頭暈惡心想吐的效果也將會更加明顯、有效。 最理想是在首次出現頭暈后立即開始,這樣不適的癥狀便能馬上得到緩解了。

頭暈惡心吃什么食物

1、西瓜:脫水是頭痛發作的主要原因。

2、杏仁:研究發現,杏仁里的鎂元素能放松血管,預防頭痛。 想要增加鎂的攝入量是可以吃一些腰果、糙米和豆莢、杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨等食物。

3、蘋果:含有多種能降低血脂,限制血小板聚集,減少血管栓塞傾向,防止動脈硬化的物質,能軟化血管,疏通血脈,用于防治腦動脈硬化,血管性頭痛。

4、酸奶:大腦缺鈣同樣會發出頭痛信號。 而低脂酸奶就含有豐富的鈣和益生菌。

治療頭暈惡心的偏方

1、頭痛時,把雙手浸在一盆熱水中(保持水溫在60℃左右),一般約30分鐘,頭痛會減輕或至消失。 這是因為偏頭痛是由腦血管充血,壓迫腦神經產生。 當手部血管膨脹,血液流聚于手部,腦血管充血量就相對減少,血管膨脹也減少,壓迫減輕,痛感便逐漸消失。

2、晨起頭暈的人每天可以用熱水泡腳,如果有條件,可以多泡幾次,驅除我們的寒氣,當然同時我們就不要吃寒氣重的事物。

3、生白蘿卜汁,每次滴鼻孔兩滴(兩鼻孔都滴),一日兩次,連用4~5天,可根除。忌吃花椒、胡椒。

4、白芷4克,冰片2克,細辛2克,研磨粉卷入紙筒放藥粉燃著,用鼻吸入煙氣,該方適用于神經頭痛。

3、生白蘿卜汁,每次滴鼻孔兩滴(兩鼻孔都滴),一日兩次,連用4~5天,可根除。忌吃花椒、胡椒。

4、白芷4克,冰片2克,細辛2克,研磨粉卷入紙筒放藥粉燃著,用鼻吸入煙氣,該方適用于神經頭痛。