男性夏季養生湯有那些呢

面對炎熱的夏天， 天氣是比較極端的， 往往會產生中暑的現象， 然而很多的人越來越注重養生， 經常會自己去製作一些養生湯， 這樣可以起到調節身體的作用， 能夠及時的應對多變的環境， 那麼針對於男性和女性在生理結構上的不同， 下面就介紹一下男性夏季養生湯有哪些呢。

玄參燉豬肝

材料：玄參15克， 鮮豬肝500克， 菜油、醬油、生薑、細蔥、白砂糖、料酒、濕澱粉適量。

具體的做法：就是將豬肝洗乾淨， 與玄參同時放人鍋內， 加水適量， 燉煮約1小時後， 撈出豬肝， 切成小片備用， 將炒鍋內放人菜油， 投入洗淨切碎了的薑、蔥， 稍炒一下， 再放入豬肝片中， 將醬油、白砂糖、料酒混合， 兌加原湯適量， 以濕澱粉收取透明湯汁， 倒人豬肝片中， 攪拌均勻即成。

功效：可以滋陰、養血、明目。 適用于肝陰血虧虛所致的兩目乾澀、迎風流淚、頭暈眼花、視物模糊、視力下降、夜盲症， 以及慢性肝炎而屬肝陰血虛者。

蓮子豬肚

材料：豬肚子1個， 蓮子肉50克， 香油、精鹽、生薑、蔥、蒜各適量。

具體的做法：先將豬肚子洗乾淨， 蓮子(去心)用水泡發， 然後放入豬肚內， 用線縫合， 將豬肚放入鍋內， 加清水燉熟透;後撈出晾涼， 將豬肚切成均勻細絲， 同蓮子放入盤中， 將香油、精鹽、蔥、蒜調料與豬肚絲拌勻即成。

功效：適用於脾胃氣虛所致的不思飲食、口淡乏味、氣短形瘦、四肢無力、消化不良、食後脘腹飽脹、大便溏瀉、水腫腹水， 以及慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性肝炎等而屬脾胃氣虛者。

夏季的氣溫是很高的， 這時候很多男人的肝火都很旺盛， 這也會讓我們非常沒有食欲， 所以可以喝一些夏季養生護肝湯， 做好日常的保健， 這樣才可以更好的維持我們的健康。

沙參百合鴨湯

材料：北沙參30克， 百合30克， 肥鴨肉150克， 精鹽、味精各適量。

具體的做法：應該先將鴨肉洗乾淨， 切成小塊;百合洗乾淨。 將鴨肉與百合、沙參同入沙鍋， 加水適量， 文火慢燉， 待鴨肉熟後， 加入少許精鹽、味精調味， 飲湯食肉。

功效：滋陰清熱、潤肺止咳。 適用于肺陰虧虛所致的乾咳不止、咳劇咯血、聲音低怯、心煩欲飲、口咽乾燥、神疲氣短、舌紅少津、午後低熱等。

以上就是男性夏季養生湯做出的詳細解答， 夏季的氣溫是比較高的， 比較容易導致男性的肝火旺盛， 往往會沒有食欲， 那麼在這裡也建議大家， 多吃一些開胃的食物比如一些山楂，