楊丞琳小S等明星減肥瘦身高招
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楊丞琳小S等明星減肥瘦身高招
1、楊丞琳
為了減下嬰兒肥，試過一天只一頓飯，餓了就喝水與蕃茄汁，下午5點後也絕不進食，楊丞琳堅持了半年，真的成功瘦了下來!
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楊丞琳小S等明星減肥瘦身高招
2、蔡依林
易胖體質的蔡依林，一直都嚴格控制了自已的飲食，數年如一日的食物都是水煮菜。所以，現在的天后魅力不減，身材也越來越火辣。
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楊丞琳小S等明星減肥瘦身高招
3、徐若瑄
從出道到現在的徐若瑄總給人一種天生麗質的感覺。30歲之後還一副童顏不老的樣子，平時注重身材保養的她，每天都會在容易堆砌脂肪的部位塗抹瘦身霜進行按摩。
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4、小S
性感身材的小S一直都是以火辣聞名，她的瘦身材一直都是大家的榜樣，小S愛跳舞也是眾所周知的。她認為跳舞除了能夠鍛煉身體的協調性外對於保持身材也有很好的作用的。
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5、濱崎步
日本歌後濱崎步每天早上只喝雞湯。不過這個湯也是簡單的湯哦，是她的母親專門熬的，挑選高級的雞肉製作而成，濱崎步非常喜歡，甚至出國也會用保溫杯裝一些帶去。
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6、安室奈美惠
她的瘦身秘法就是堅持那種有一定強度的有氧運動，嘗試低重量、多次數的肌肉鍛煉，這樣有利於塑造苗條的體形。
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7、蕭亞軒
一直保持的健身習慣同時又注重食補的她，就算瘦也要瘦的健康。她認為減肥不代表不能吃東西，而是要吃對東西，除了一般的蔬菜、水果，還可以多喝牛奶的。
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8、朱茵
朱茵在日常飲食上也是非常注意的，她認為每一種食物都有其營養素，如果不吃，身材就會缺少某種維生素，而身體本來就需要那種物質，所以每種有益的食物都應要吃。只要注意別吃太過量就行了。
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9、鐘欣桐
阿嬌一直有堅持運動的愛好，在健身俱樂部、舞蹈房、家裡面都有她的身影。這樣才讓她收穫了苗條身材。
