​膽結石能吃玉米嗎？

膽結石這是人體比較常見的一種疾病了， 是人體膽髒部位有固體堆積從而影響了膽功能的一種疾病。 患有膽結石是令人非常困擾的一件事情了， 會讓人腹部有非常劇烈的疼痛感。 膽結石也存在有一些飲食禁忌， 如果吃壞了會加重病情， 那麼膽結石能吃玉米嗎？下面就來詳細的介紹一下。

膽結石可以吃少量的玉米的， 但是比較好的做法還是玉米煮水或者熬成湯汁來喝效果會比較好的。 建議您平時按時合理早餐， 避免不合理的快速減肥。 多進食高纖維飲食， 需要儘量減少動物脂肪的食用量， 戒煙酒及少食辛辣刺激性食物， 濃烈調味品， 宜進清淡。

飲食上多食用如：

1.多攝取高纖維的食物如蔬菜.

2.限制膽固醇的攝取量.如不要內臟蛋黃等富含膽固醇的食物.

3.多補充維生素K如：菠菜.

4.禁食易產生氣體的食物如：馬鈴薯甘薯豆類洋蔥蘿蔔汽水飲料以及酸性的果汁咖啡可哥等.

5.多吃富含維生素A的黃綠色蔬菜.

玉米的功效:

1、含有的膳食纖維， 具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的作用， 可防治便秘、腸炎、腸癌等。

2、所富含的天然維生素E有保護皮膚、促進血液迴圈、降低膽固醇、防止皮膚病變、延緩衰老的功效，

3、本品含有的黃體素、玉米黃質， 可以有效地預防眼睛老化。

4、還有利尿降壓、止血止瀉、助消化的作用。

5、玉米油可降低人體血液膽固醇含量， 預防高血壓和冠心病的發生。 中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關。