女人養氣血必知五訣竅

核心提示：女人為何要養氣血?中醫雲：“血是女人的本錢”。 女人的舉手投足之間便能向他人傳遞美麗的氣息， 而擁有這一切有賴於氣血的支撐。 下文將介紹女人養氣血的五訣竅， 讓女人越來越自信， 成為永遠不老的氣質美女。

女人為何要養氣血?中醫雲：“血是女人的本錢”。 女人要美麗和健康兩全其美， 就要先從養氣血開始， 因為女人養生的根本就是養氣血。 氣血充足的女人面色紅潤、精力充沛， 而女人若是氣血不足， 就會面色暗黃、體質虛弱。 對於女人來說， 要追求面容豔麗、身材窈窕、幸福人生， 就應該注重補血養血。 當女人自覺身體不適時， 通常就是氣血不足引起的。 女人如何養好氣血呢?將教你五大訣竅養好氣血。

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訣竅一：食療養氣血

食療是養氣血的一個好方法， 不僅滿足食欲， 還有助於身體健康， 可謂是一舉兩得，