薑精油泡澡要注意什麼?

精油泡澡是備受人們關注和認可的一種沐浴方式， 因為精油是從植物中提取的精華淬煉而成， 所具有的功效和作用還是很多的。 在泡澡時根據每個人的身體和肌膚狀況不同， 需要使用的精油也存在一定的差別， 像薑精油還是比較常見的， 功效也很多， 那麼薑精油泡澡要注意什麼?

傳統的中國醫學利用薑祛除濕氣跟寒氣。 薑精油有助於消散瘀血， 治創傷;調理油性膚質， 蒼白膚質使用亦有效果。 催情、去腸胃脹氣、特別有助於改善體內濕氣， 如流行感冒、多痰和流鼻涕。 化痰、退燒、輕瀉、使身體溫暖。

每次不能超過8滴精油

使用精油泡澡要記住一點， 一個浴缸的水最多不可以超過8滴精油。 精油不會溶于水， 這些精油被打散以後， 分散在水當中， 你只要泡進去， 精油自然而然會吸附到你身上。 滴了過多的精油會出現睡眠不好， 腰酸等一些不適症狀。

精油需要稀釋後使用

在用精油泡澡之前， 要將精油進行稀釋， 可以和純牛奶混合， 或者和基礎油混合。 這樣不僅可以起到滋潤的效果， 還不會引起精油對皮膚的刺激， 特別是皮膚容易過敏的人， 一定要將精油稀釋以後再倒入浴缸中進行泡澡。

精油泡澡的水溫及時間

用精油來泡澡進行減肥排毒， 泡澡的水溫不可以過高， 最好控制在37℃-42℃。 而且泡澡的時間也不要過長， 10-15分鐘就足夠了， 而且每週一次就可以了， 不需要過於頻繁的泡澡。

精油的保存

精油平時一定要保存在浴室以外的乾燥地方， 另外也不要有陽光直曬。 瓶口也要系緊， 精油害怕與空氣接觸， 與空氣接觸以後會被氧化。 還有精油遇熱會加快精油分子的分解，

上文中對薑精油泡澡要注意什麼給出了明確的介紹， 想必大家也都大體瞭解了。 在使用精油時一定要掌握正確的方式方法， 用量不宜太多， 而且對水溫的控制也是需要多加注意的。 這樣既可以緩解身體的不適現象， 也能起到養生保健的功效。