健康食譜

太谷餅的做法

上班族通常因為工作過於繁忙而無暇照顧自己, 他們可能會選擇在外面吃飯, 時間長了就容易給自己的健康造成不良的影響, 其實很多菜式是很簡單的, 就比如說太谷餅的做法就是這樣, 很適合下班後回家做。

1、準備食材, 稱重。

2、除溫水以外, 所以材料放入容器裡。

3、慢慢地加入溫水攪拌, 揉成一個不光滑的麵團, 醒20分鐘。

4、分成6等份。

5、用手按扁按圓放入烤盤。

6、刷上一層蜂蜜水。

7、撒上一些黑芝麻。

8、烤箱提前預熱200℃空烤5分鐘, 再放入烤盤200℃中層烤10分鐘即可。

9、出爐後放在網架上晾涼。

10、成品圖。

經常在外面吃飯容易給身體健康埋下隱患,太谷餅的做法簡單,且食材都是非常健康的。

10、成品圖。

經常在外面吃飯容易給身體健康埋下隱患,太谷餅的做法簡單,且食材都是非常健康的。