喝茶有禁忌 這些人群不宜常喝

哪些人不宜喝茶

1、醉酒的人不能喝茶

有人認為， 喝醉酒之後來一杯濃茶可以醒酒， 事實上， 酒後飲茶不僅不能解酒， 還有可能造成生命健康受到威脅。 專家表示， 酒後喝茶會加重心臟以及腎臟的負擔， 對原本就有心腎疾病的人來講更是有危害， 所以喝完酒之後最好不要再喝濃茶。

2、孕婦不宜喝茶

孕婦為什麼不能喝茶呢？這是因為茶裡的茶多酚、咖啡鹼等物質對肚子裡的胎兒發育會有影響， 所以為了胎兒能健康的成長、發育， 孕媽媽們千萬不要大量的飲茶， 或者喝太濃的茶。

3、營養不良者不宜喝茶

喝茶可以分解體內的脂肪， 有一些人會通過喝茶來減肥， 但如果你已經出現了營養不良的情況， 那麼建議不要再喝茶了， 否則會使得營養不良的情況變得更加嚴重。

4、發燒時不能喝茶

有很多朋友會在發燒的時候喝熱茶， 以達到出汗的目的， 但是你知道嗎？發燒時喝茶會讓體溫變得更高，

5、貧血的人不宜喝茶

茶裡的鞣酸會跟體內的鐵元素產生化學反應， 形成一種不可溶的物質， 所以貧血的人是不宜喝茶的， 否則會影響人體對鐵的吸收，

6、空腹時不宜喝茶

很多人喜歡在飯前喝茶來潤喉、潤腸， 但是你知道嗎？空腹喝茶對身體的健康是有影響的， 而且飯前喝茶還會沖淡胃酸， 抑制胃液的分泌， 嚴重的話還會引起“茶醉”的情況， 所以喝茶前最好吃點東西墊墊肚子。

喝茶的禁忌你瞭解多少

睡覺之前別喝茶

有朋友反應， 自己喝完茶之後總是睡不著， 出現失眠的情況， 這到底是怎麼一回事呢？專家解釋， 這是因為茶裡的茶鹼會興奮神經， 所以睡眠品質差的人晚上睡覺之前是不宜喝茶的。

老年人不能喝生茶

茶葉有生茶、熟茶之分， 對於老年人來講， 多喝一點熟茶是比較好的， 這是因為生茶會對胃黏膜造成比較大的刺激， 會損傷到腸胃， 除了老人以外， 胃不好的人也要多喝點熟茶， 綠茶之類的生茶要少喝。

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