豬肉清涼湯

食材：

主料：豬瘦肉180克， 淮山藥9克， 薏苡仁、芡實、百合、蓮子各9克， 玉竹6克。

輔料：食鹽適量。

做法：

原料洗淨， 豬瘦肉切成細塊。 取鍋加清水3000毫升，

用法：佐餐食用， 每日1-3次， 每次150-200毫升。

適用：適用於濕熱內蘊而致睾丸炎症、口幹口臭、小便黃赤、手足心熱、納少乏力等症。 亦可做清涼食物， 全家飲用。

功效：

豬瘦肉味甘、咸， 性平， 入脾、胃、肺經， 能補腎養血， 滋陰潤燥。 薏苡仁味甘、淡、性微寒， 歸脾、胃、肺經， 能健脾、滲濕、止瀉、排膿、清利濕熱。 玉竹味甘， 性平， 歸腸、胃經， 能益胃、寬腸、通便、解毒、補中益肝腎、消腫止痛、益胃健脾、散結、調節中氣、化痰、填精益髓。 本方具有清涼散熱、滋陰補液之功。

大夫如是說：

出於生活壓力， 很多人總找不到發洩的方法， 偶爾找到發洩的辦法， 卻完全不知道在發洩的同時應該如何保護自己。 聖人說：“食色性也。