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解答 孕婦能吃杏仁嗎?

杏仁是一種非常有營養的乾果類食物, 那麼特殊人群孕婦能吃嗎?孕婦能否吃零食, 一直受到大家的關注;因為孕婦飲食尤為重要, 不僅要保證孕婦本身的營養攝取, 還要考慮腹中寶寶能否健康成長;究竟孕婦能不能吃杏仁, 一起來看看就知道了。

孕婦能吃杏仁嗎?

杏仁有降氣、止咳、平喘、潤腸通便的功效。 對於預防孕期便秘很有好處。 但是中醫認為杏仁有小毒, 不宜多食。

懷孕期間以下食品不宜吃:

桂園:婦女懷孕以後陰血偏虛, 陰虛則滋生內熱。 桂園雖有補血安神, 養血益脾之效, 但性溫太熱, 孕婦食後不僅不能保胎,

反而易出現漏紅, 腹痛等先兆流產症狀, 因此孕婦不宜食用桂園。

杏仁:杏仁中含有毒物質氫氰酸, 為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒, 孕婦應禁食杏仁。

山楂:山楂有活血通瘀作用, 同時又有收縮子宮功效, 最好不要吃。

黑木耳:黑木耳雖有滋陰易胃的作用, 但同時又有活血化瘀之效, 不利於胚胎的穩固和發展, 故宜禁食。

薏苡仁:薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁, 其性滑利, 藥理試驗證明, 薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用, 促進子宮收縮, 因此又有發流產的可能。

馬齒莧:馬齒莧既是藥物又可作菜食用, 但其性寒冷而滑利, 經試驗證明, 馬齒莧汁亦對子宮有明顯的興奮作用, 易造成流產。

久存土豆:土豆中含有生物鹼,

存放越久的土豆生物鹼含量越大, 而中劑量的土豆生物鹼便可能影響胎兒的正常發育, 導致胎兒生長緩慢。

茶:不易過多飲茶, 尤其是濃茶, 因為茶中茶鹼(咖啡因)具有興奮作用, 會使胎動增加, 乃至危害胎兒生長發育。

醋:過多的醋和含酸性食物是導致胎兒畸形的元兇之一, 尤其是懷孕最初半個月左右, 大量的酸性食物可是體內的鹼度下降, 從而引起疲乏, 無力。 而長時間的酸性體質, 不僅使母體易換某些疾病, 最重要的是會影響胎兒正常的生長發育, 甚至可導致胎兒畸形。

熱性調料:懷孕後吃小茴香, 大茴香, 花椒, 桂皮, 辣椒, 五香粉等熱性香料, 以及油炸, 炒等熱性食物, 容易消耗腸道水分, 使胃腸腺體分泌減少,

造成便秘。 發生便秘後, 孕婦用力排便, 令腹壓增大, 壓迫子宮內胎兒, 易造成胎動不安, 胎兒發育畸形, 羊水早破, 自然流產, 早產等不良後果。

藥:懷孕3周~3個月內, 是胎兒器官形成期, 此時胎兒對藥物的作用十分敏感。 某些藥物會導致畸形, 常見的有強的松, 鏈黴素, 阿司匹林, 安定, 四環素, 綠黴素, 長效磺胺等, 孕婦服用時, 必須遵醫囑。

孕婦能杏仁嗎?相信通過以上介紹, 大家已經知道了答案, 孕婦飲食尤為重要, 希望大家謹慎選擇。