怎樣預防老年癡呆癥

老年癡呆癥是一種比較常見的老年人疾病， 主要是跟老年人的大腦退化以及日常的休息是有關系的， 如果老年人缺乏跟其他人交流， 是很容易引起老年癡呆癥的。 我們可以在平時多陪伴老人， 還需要進行食補， 通過給老人家吃高麗參鹿茸等藥材增加記憶力， 還可以讓老人家多看書以及多外出活動。

1、老年癡呆如何預防

適當滋補,增強記憶

藥補不如食補,所以平時多注重養生滋補,防病抗病。 平日里可以根據自身的經濟情況,自己的體質,選擇適當自己的補品。 像冬蟲夏草,燕窩,常吃效果不錯,當然這些價格昂貴,也可以選擇如西洋參,高麗參,瑪卡,鹿茸,海參這樣價格中等效果不錯的滋補品,對提高記憶力,增強免疫力非常有幫助。

合理膳食,三餐規律

多吃些有益于智力的食物。 我們知道如果微量元素與礦物質攝取不夠,對人的腦力會有影響,所以多吃些有益于大腦的食物,比如魚就是不錯的選擇,定時去醫院檢查,在醫生囑咐下適當補充些維生素。

另外三餐要規律,每餐要吃少吃好,多吃粗糧和含有纖維的蔬菜水果,保持大便通暢。

讀書看報,多動腦筋

我們知道,老年癡呆主要是腦子不太好使,一步步發展而成,那么,大腦要一直運轉才能不讓其老化。

這就需要多做一些與智力鍛煉有關的事情。 多讀書,多看報,了解評論時事動態,多與老友下下棋,與朋友打打麻將,多上上網,玩玩游戲,學習點新鮮事物。 這些都能讓人腦筋靈活,智力不衰。

2、老年癡呆的臨床表現

該病起病緩慢或隱匿,病人及家人常說不清何時起病。 多見于70歲以上(男性平均73歲,女性為75歲)老人,少數病人在軀體疾病、骨折或精神受到刺激后癥狀迅速明朗化。 女性較男性多(女∶男為3∶1)。 主要表現為認知功能下降、精神癥狀和行為障礙、日常生活能力的逐漸下降。

3、老年癡呆的預后

由于發病因素涉及很多方面,絕不能單純的藥物治療。 臨床細致科學的護理對患者行為矯正、記憶恢復有著至關重要的作用。

對長期臥床者,要注意大小便,定時翻身擦背,防止壓瘡發生。 對興奮不安患者,應有家屬陪護,以免發生意外。 注意患者的飲食起居,不能進食或進食困難者給予協助或鼻飼。 加強對患者的生活能力及記憶力的訓練。

老年癡呆的危害

1、患者生活質量嚴重下降:老年癡呆一般最初征兆從失憶開始,如經常忘事,且有些事刻意去記還會忘,事后還想不起來,嚴重影響了工作和生活。 再進一步發展,患者的日常生活能力下降,他們不認識配偶、子女,穿衣、吃飯、大小便均不能自理;有的還有幻聽幻覺,給自己和周圍的人帶來無盡的痛苦和煩惱,老年癡呆患者平均生存僅6年。

2、照料者的缺乏及情緒問題:得了老年癡呆癥,最痛苦的不是患者本身,而是照料他們的家屬。 在眾多照料老年癡呆癥患者的家屬中,八成以上的人有不同程度的情緒障礙,有的人甚至患上了抑郁和焦慮癥。 關鍵是那種無法溝通和看不到希望的感覺,還不僅僅是累的問題,讓很多家屬深感絕望。