手指上的月牙白代表什麼，身體健康的晴雨錶

手指的月牙白也叫半月痕， 月牙白代表我們身體的健康狀況， 代表著氣血， 很多女性伸開雙手會發現只有拇指上有月牙白， 其他的都沒有， 這時就要意識到是氣血不足了。

(一) 半月痕的作用

中醫學說： 氣不耗歸於肝為血， 血不耗歸於腎為精， 精不耗歸於骨為髓。

這就是精髓的由來。 精髓也是元氣的所在。 半月痕由於顯示的資訊正是精氣的狀況， 可見其重要性。

元氣的作用：

1、濡養全身五臟六腑。

2、推動五臟六腑氣血的正常運行。

3、抗禦外邪(免疫功能)。

4、長壽抗衰老物質。

5、遺傳物質。

中醫有句話：精足人壯， 精弱人病， 精少人老， 精盡人死。

由此可見， 精髓元氣的重要。 在日常生活裡， 及時恢復精氣神， 保養好身體， 有利於我們的身體健康。 當精力不足時， 重要的補充首先是蛋白質。

中醫學說：“精不足補之以味。 ”

這就是說， 要補充蛋白質。 優質蛋白質以中性為好， 如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。

堅持一個月以後， 就可以看到半月痕出現了， 顯示精力得到一定的恢復。

(二) 正常半月痕

1、數量

半月痕的數量， 雙手要有8--10個為好。

2、形態

半月痕的面積占指甲五分之一為好。

3、顏色

半月痕以奶白色為好，

越白越好， 表示精力越壯。

(三) 不正常半月痕

1、半月痕少

半月痕越少， 表示精力越差， 體質越寒， 也就是免疫力弱， 身體手腳寒冷。

2、不正常半月痕的三種類型：

①寒底型——凡半月痕越少越寒， 無半月痕為寒型。

寒型表示體內陽氣虛弱而陰寒較旺盛。

這種人的臟腑功能低下，

氣血運行慢， 容易疲勞乏力， 精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復感冒， 慢慢就精力衰退、體質下降， 甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節， 易生腫瘤。

②熱底型——凡小指也有半月痕者， 均屬熱型。

熱型的人， 其半月痕都大於指甲的五分之一。 半月痕增大， 表示人體內陽氣較旺盛， 臟腑功能強壯， 身體素質較好。 但在病症情況下， 則是陽氣偏旺盛， 這類人， 臟腑功能亢進， 可見面紅、上火、煩燥、便秘、易怒、口幹、食量大、不怕冷、好動， 甚至血壓高、血糖高、易中風。

③寒熱交錯型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者， 屬寒熱交錯或陰陽失調。

初期：半月痕邊緣開始不清， 如放光芒狀。

中期：半月痕開始縮小。

後期：半月痕逐漸減少並消失