豐胸食譜大全及做法 小秘笈讓你擁有D罩杯

豐胸秘笈

對於大多數女生來說， 胸部就是自己的第二張臉， 你可以身材比例不是特別完美， 也可以長得不是特別的仙系， 但是胸部是絕對不可以平的，

胸部也是女生們的第二特徵哦， 那麼你知道如何才能快速不長胖又不費時間精力來豐胸嗎？下面的幾款食譜就能幫助到你哦， 而且在豐胸的同時也有著美容的效果呢。

豐胸食譜

花生鹵豬蹄

材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。

做法：

1、將花生洗淨， 備用。

2、豬蹄切半併入水氽燙， 再撈起洗淨， 備用。

3、將以上備妥之材料一起放入水中， 以大火煮開， 再轉小火燉1小時。

4、最後加入適量的鹽即可。

木瓜燉乳酪

材料：木瓜一顆， 鮮奶兩杯半， 蛋白三個， 冰糖適量， 醋少許。

做法：

1、木瓜剖半， 取出果肉， 放入果汁機打成碎小塊。

2、鮮奶煮到剛好沸騰， 加入冰糖一同煮至溶化， 放涼備用。

3、蛋白打勻， 加入牛奶和醋， 輕輕攪拌均勻後， 用濾網過篩，

裝入小碗中， 蓋上保鮮膜， 大火隔水蒸約30分鐘即成乳酪。

4、食用時將木瓜泥淋於乳酪上， 也可加些蜂蜜一起食用。

山藥+青筍+雞肝

原料：山藥、青筍、雞肝。

調料：鹽、味精、高湯、澱粉。

做法：

1、山藥、青筍去皮、洗淨， 切成條。 雞肝洗淨， 切片待用。

2、全部原料分別用沸水焯一下。

3、鍋內放底油， 加適量高湯， 調味後下入原料， 翻炒數下， 勾芡後即成。

豬尾蓮子紅棗湯

材料：豬尾巴一支、紅棗七、八粒、乾蓮子2兩。

做法：

1、豬尾巴一支在滾水中燙一下去腥；紅棗洗淨， 幹蓮子浸泡2小時；

2、熬豬尾巴湯：3公升水加蔥、薑、料酒少許， 熬成約1.5公升的湯汁；

3、濾出湯汁， 把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時；豬尾巴可鹵醬油蒜泥食用；

4、紅棗蓮子湯可甜、可鹹， 加糖或加鹽自行調配。

濾出湯汁， 把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時。

花生+黑芝麻

原料：花生、黑芝麻。

調料：煉乳、沙拉油。

做法：

1、花生仁用油炸熟， 黑芝麻炒香， 待用。

2、用適量煉乳將花生拌勻， 撒上黑芝麻， 即可。

3、將酒釀放入砂鍋， 加適量冰糖， 下入枸杞子、鵪鶉蛋一起煮開， 勾芡後即成。

4、將全部原料放入砂鍋， 加適量高湯小火燉熟， 用鹽、味精、料酒調味後， 即成。

5、取適量高湯， 加入冰糖和粟米， 小火燉熟， 撒上核桃仁和松仁， 即可。